Registrierung
Anmelden
Warenkorb
(127)
Wunschliste
(1)
Euro
Złoty Polski
Bestseller
Oferta specjalna!
Versand
Bezahlung
Retouren
Vorschriften
Kontakt
Impressum
Kategorien
Spielzeuge
Puzzle
Brettspiele
Szybka wysyłka
Promocje!
Albumy
Artykuly papiernicze
Audiobooki
Bajka i baśń
Biografie
Dla dzieci i młodzieży
Encyklopedie i leksykony
Ezoteryka
Fantastyka
Filmy
Historyczne
Horror, literatura grozy
Jan Paweł II
Kalendarze
Komiksy
Kryminały
Bucher auf Deutch
Książki kucharskie i diety
Legendy, podania, mity
Literatura erotyczna
Literatura faktu
Muzyka
Nauka i Naukowcy
Nauki Przyrodnicze
Naukowe i popularno-naukowe
Podręczniki szkolne
Poradniki
Religia i wiara
Romanse
Science-fiction
Sensacyjne i thrillery
Słowniki
Sport
Sztuka i fotografia
Technika
Wojskowość i wojny
Zdrowie i uroda
Newsletter
Für unseren Newsletter registrieren:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
Dieses Feld wird benötigt
Ich erkenne hiermit die allgemeinen
Geschäftsbedingungen
an
Dieses Feld wird benötigt
Bitte warten...
Home
/
Psychologia. Psychoterapia
/
Uczucia. Emocje. Zmysły
/
Pokonaj swoje lęki i odzyskaj spokój
Pokonaj swoje lęki i odzyskaj spokój
Ellen Vora
-7%
Am Lager
Dostępne ponad 10 sztuk.
54,39 zł
50,66 zł
Dostawa kurierska do Niemiec, do 30kg tylko 4€! (
Sprawdź!
)
Menge:
lub
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 27,16 zł
CZYM JEST LĘK? SKĄD SIĘ BIERZE? JAKIE SĄ FIZJOLOGICZNE I PSYCHICZNE PRZYCZYNY LĘKU?
Dr Ellen Vora wyjaśnia, co łączy mózg, jelita i stany zapalne, oraz dlaczego sen i resetowanie w naturze są tak ważne. Ujawnia burzliwy romans alkoholu i lęków, i podpowiada, co jeść dla zdrowia psychicznego oraz jak leczyć nerwicę lękową poprzez rekalibrację układu odpornościowego. Zdradza, że siedzenie to nowe palenie, a ćwiczenia to nowy xanax. Podpowiada ćwiczenia świadomości chwili obecnej, medytacje oraz jak naprawdę powiedzieć „nie”, jak żyć z wysoką wrażliwością i dlaczego warto unikać pracoholizmu oraz wypalenia zawodowego. Pokazuje, że warto nauczyć się „odpuszczania” i rezygnacji z kontroli nad rzeczami, które od nas nie zależą. A to wszystko po to, aby poprawić jakość życia i znaleźć właściwą drogę ku uzdrowieniu i zrównoważonemu życiu.
Książka Pokonaj swoje lęki i odzyskaj spokój wysyłka Niemiecy od 2€. Wysyłka do Austrii i innych krajów - sprawdź na stronie
"dostawa"
Polecamy!
-68%
33,51 zł
105,86 zł
Why Has Nobody Told Me This Before? [Miękka]
Julie Smith
88,74 zł
The Psychology of Money [Miękka]
Morgan Housel
-20%
35,15 zł
43,69 zł
Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi [Miękka]
Dale Carnegie
-5%
51,77 zł
54,49 zł
Dogadaj się z emocjami Przewodnik po uczuciach: jak lepiej j... [Miękka]
Milena Wojnarowska
65,09 zł
Borderline. Jak żyć z osobą o skrajnych emocjach [Miękka]
Paul T. Mason
,
Randi Kreger
50,12 zł
12 Rules for Life An Antidote to Chaos [Miękka]
Jordan B. Peterson
43,69 zł
Kobiety które czują za bardzo [Miękka]
Katarzyna Kucewicz
-6%
36,19 zł
38,44 zł
Dlaczego mężczyźni kochają zołzy [Miękka]
Sherry Argov
Ähnliche Bücher
-5%
51,77 zł
54,49 zł
Jak nie bać się bliskości? O budowaniu dobrych więzi [Miękka]
Stefanie Stahl
71,22 zł
Przeprogramuj swój mózg Jak poradzić sobie z lękiem, paniką ... [Miękka]
Debra Kissen
,
Ashley D. Kendall
,
Michelle Lozano
,
Micah Ioffe
-68%
33,51 zł
105,86 zł
Why Has Nobody Told Me This Before? [Miękka]
Julie Smith
49,04 zł
Jak przestać się martwić i zacząć żyć [Miękka]
Dale Carnegie
Mehr
Dane bibliograficzne / Bibliographische info
Rodzaj (nośnik)
/ Produkt-Typ
Buch auf Polnish
Dział
/ Departement
Książki i czasopisma / Bücher und Zeitschriften
Autor
/ Author
Ellen Vora
Tytuł
/ Titel
Pokonaj swoje lęki i odzyskaj spokój
Język
/ Sprache
polski / polnisch
Wydawca
/ Herausgeber
Filia
Rok wydania
/ Erscheinungsjahr
2022
Tytuł originału
/ Originaltitel
The Anatomy of Anxiety: Understanding and Overcoming the Body’s Fear Response
Języki oryginału
/ Ursprüngliche Sprachen
angielski
Rodzaj oprawy
/ Deckelform
Miękka
Wymiary
/ Größe
13.5x20.5
Liczba stron
/ Seiten
352
Ciężar
/ Gewicht
1,10 kg
Wydano
/ Veröffentlicht am
28.09.2022
ISBN
9788382802313 (9788382802313)
EAN/UPC
9788382802313
Stan produktu
/ Zustand
Neue Bücher - wir verkaufen nur neue, polnische Bücher.
Kategorien
Psychologia. Psychoterapia
>
Uczucia. Emocje. Zmysły
Psychologia. Psychoterapia
>
Uczucia. Emocje. Zmysły
>
Depresja. Samotność. Lęk. Cierpienie
Psychologia. Psychoterapia
>
Osobowość. Samorealizacja. Kariera
Poradniki
Psychologia. Psychoterapia
Inne wydania
Nośnik
Oprawa
Rok wydania
Dostępność
Pokaż
audiobook
2023
Dostępna
[pokaż]
Benutzer, die diesen Artikel gekauft haben, haben auch gekauft
59,84 zł
Nie zaczęło się od ciebie Jak dziedziczona trauma wpływa na ... [Twarda]
Mark Wolynn
54,39 zł
Self-care Droga do samoakceptacji [Twarda]
Andżelika Dominiak-Banach
-26%
40,51 zł
54,39 zł
Atomowe nawyki Drobne zmiany, niezwykłe efekty [Miękka]
James Clear
46,90 zł
Znajdź spokój wewnętrzny Pomoc dla DDD i DDA w odzyskaniu em... [Miękka]
Tian Dayton
-5%
46,68 zł
49,14 zł
Jak myśleć o sobie dobrze? O sztuce akceptacji i życiu bez l... [Miękka]
Stefanie Stahl
-5%
51,77 zł
54,49 zł
Co ze mną nie tak? O życiu w dysfunkcyjnym domu, środowisku,... [Miękka]
Joanna Flis
54,39 zł
Zranieni w dzieciństwie Jak rozpoznać i uleczyć matczyną lub... [Miękka]
Sylwia Kocoń
-5%
82,26 zł
86,59 zł
Dziennik radości [Twarda]
Agnieszka Maciąg
-5%
82,26 zł
86,59 zł
Miłość Ścieżki do wolności [Twarda]
Agnieszka Maciąg
45,94 zł
Po prostu mów! część 2 Język niemiecki bez gramatyki [Miękka]
Kamil Mykowski
-18%
9,47 zł
11,59 zł
Kicia Kocia nie może zasnąć [Miękka]
Anita Głowińska
43,69 zł
Jak ograniczać napady złości u dzieci i zyskać spokój w rodz... [Miękka]
Carla Naumburg
Ellen Vora
-7%
50,66 zł
54,39 zł
Pokonaj swoje lęki i odzyskaj spokój [Miękka]
Ellen Vora
54,39 zł
[Audiobook] Pokonaj swoje lęki i odzyskaj spokój
Ellen Vora
Tags
Ellen Vora
(2)
Zapraszamy do zakupu tego produktu.