Newsletter

Mięśnie brzucha Atlas ćwiczeń

Frederic Delavier , Michael Gundill
Am Lager
Dostępne ponad 10 sztuk.
Versandfertig in 3-4 Werktagen.
€29,09
Dostawa Deutche Post tylko 2€.
Szybki kurier do 30kg tylko - 4€!
(Sprawdź!)

lub
Autorzy, uznane autorytety w dziedzinie kulturystyki, omawiają w tej publikacji zagadnienia, których znajomość pozwala trenować mięśnie brzucha, zwiększyć ich masę oraz wyznaczyć optymalny program ćwiczeń.

Ćwiczenie mięśni brzucha jest bardzo ważne nie tylko w celu utrzymania pięknej sylwetki i poprawienia wyników sportowych, ale też z powodów zdrowotnych, takich jak: ochrona kręgosłupa, zmniejszenie napięć mięśniowych, poprawa trawienia, osłabienie ryzyka chorób oraz utrzymanie w dobrym stanie układu sercowo-naczyniowego.

W książce zaprezentowano:
20 etapów opracowania programu treningowego
sposoby na podkreślenie linii brzucha
ponad 100 podstawowych ćwiczeń dla początkujących lub zaawansowanych
ponad 60 programów treningowych uporządkowanych według celu.

Książka Mięśnie brzucha Atlas ćwiczeń wysyłka Niemiecy od 2€. Wysyłka do Austrii i innych krajów - sprawdź na stronie "dostawa"

Dane bibliograficzne / Bibliographische info
Rodzaj (nośnik) / Produkt-Typ Buch auf Polnish
Dział / Departement Książki i czasopisma / Bücher und Zeitschriften
Autor / Author Frederic Delavier , Michael Gundill
Tytuł / Titel Mięśnie brzucha Atlas ćwiczeń
Język / Sprache polski / polnisch
Wydawca / Herausgeber PZWL
Rok wydania / Erscheinungsjahr 2013
Języki oryginału / Ursprüngliche Sprachen francuski
Rodzaj oprawy / Deckelform Miękka
Wymiary / Größe 19.5x25.5
Liczba stron / Seiten 144
Ciężar / Gewicht 0,56 kg
   
ISBN 9788320044034 (9788320044034)
EAN/UPC 9788320044034
Stan produktu / Zustand Neue Bücher - wir verkaufen nur neue Bücher auf Polnisch.


Zapraszamy do zakupu tego produktu.