×
Otrzymuj powiadomienia o nowych książkach z tej kategorii!
Prosimy o pozostawienie adresu email.
*Email:
Nieprawidłowy format adersu email
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
Zaznaczenie tego pola jest wymagane
Oświadczam, że zapoznałem się i zaakceptowałem treść
Regulamiu
.
Zaznaczenie tego pola jest wymagane
Registrierung
Anmelden
Warenkorb
(157)
Wunschliste
(8)
Euro
Złoty Polski
Bestseller
Oferta specjalna!
Versand
Bezahlung
Retouren
Vorschriften
Kontakt
Impressum
Kategorien
Aktualne promocje
Spielzeuge
Puzzle
Brettspiele
Szybka wysyłka
Promocje!
Albumy
Artykuly papiernicze
Audiobooki
Bajka i baśń
Biografie
Dla dzieci i młodzieży
Encyklopedie i leksykony
Ezoteryka
Fantastyka
Filmy
Historyczne
Horror, literatura grozy
Jan Paweł II
Kalendarze
Komiksy
Kryminały
Bucher auf Deutch
Książki kucharskie i diety
Legendy, podania, mity
Literatura erotyczna
Literatura faktu
Muzyka
Nauka i Naukowcy
Nauki Przyrodnicze
Naukowe i popularno-naukowe
Podręczniki szkolne
Poradniki
Religia i wiara
Romanse
Science-fiction
Sensacyjne i thrillery
Słowniki
Sport
Sztuka i fotografia
Technika
Wojskowość i wojny
Zdrowie i uroda
Historia medycyny. Lekarze
Medycyna
Służba zdrowia. Opieka zdrowotna
Weterynaria
Zdrowie. Uroda
Uroda. Kosmetyka
Używki. Uzależnienia
Zdrowy tryb życia. Fitness. Joga. Tai Chi
Newsletter
Für unseren Newsletter registrieren:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
Dieses Feld wird benötigt
Ich erkenne hiermit die allgemeinen
Geschäftsbedingungen
an
Dieses Feld wird benötigt
Bitte warten...
Home
/
Zdrowie i uroda
/
Zdrowie. Uroda
/
Menopauza Instrukcja obsługi Jak się przygotować do transformacji menopauzalnej, aby zachować zdrowie, figurę i energię
Menopauza Instrukcja obsługi Jak się przygotować do transformacji menopauzalnej, aby zachować zdrowie, figurę i energię
Anna Kopańczyk
-5%
Am Lager
Dostępne ponad 10 sztuk.
54,39 zł
51,72 zł
Dostawa Deutche Post
tylko 2€
.
Szybki kurier do 30kg tylko - 4€!
(
Sprawdź!
)
Menge:
lub
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 50,66 zł
Pospiesz się!
Obecna cena jest korzystna. W tej cenie mamy ograniczoną liczbę egzemplarzy.
Vorliegende Bewertungen
Geben Sie eine Produktbewertung ab.
Świętuj z nami Miesiąc Języka Ojczystego! Darmowa dostawa książek
Zdobądź kupon
Kompendium wiedzy o menopauzie i jej konsekwencjach dla zdrowia dojrzałych kobiet – z perspektywy dietetyczki. Jesteś po czterdziestce? Zdarzają ci się uderzenia gorąca i nocne poty?Miewasz wahania nastroju i nie możesz spać? Zaczynasz przybierać na wadze, chociaż niczego nie zmieniłaś w swoim stylu odżywiania? A może czujesz się ciągle zmęczona, trudno ci się skupić i zapominasz słów? Albo masz inne niż dotychczas niepokojące objawy?
W książce Anny Kopańczyk znajdziesz wiele wskazówek i odpowiedzi na nurtujące cię pytania dotyczące menopauzy.
Z poradnika dowiesz się m.in.: - jakie mogą być objawy menopauzy i sposoby ich łagodzenia, - jak można się do niej przygotować, - co jest bardziej skuteczne – hormonalna terapia menopauzalna czy preparaty roślinne, - czy da się uniknąć menopauzalnej oponki, - jaki sposób odżywiania najlepiej wspiera kobiece zdrowie w czasie menopauzy, - jak dbać o zdrowie po czterdziestce i zapobiegać m.in. chorobom serca, demencji i osteoporozie, - dlaczego ważne jest, aby zmiany w diecie i stylu życia wprowadzić na długo, zanim przyjdzie menopauza.
Autorka wskazuje wiele sposobów dbania o siebie, tak aby przez ten naturalny okres przejść z pozytywnym nastawieniem, bez strachu i wstydu, za to z pełnym zrozumieniem całego procesu zmian hormonalnych.
Anna Kopańczyk – dietetyczka specjalizująca się w zdrowiu kobiet dojrzałych, dietetycznie wspiera kobiety w dostrojeniu stylu życia do menopauzy. Przekonuje, że narracja wokół procesu menopauzalnego powinna wyjść daleko poza uderzenia gorąca i przybieranie na wadze. Edukuje w zakresie wpływu zmian hormonalnych w menopauzie na dobrostan kobiet i zdrową długowieczność. Ukończyła z wyróżnieniem magisterskie studia na Wydziale „Food, Nutrition and Health” na University College Dublin. Członkini International Menopause Society. Wiedzę o menopauzie propaguje na Instagramie @dietapo40.menopauza oraz na swoim blogu www.dietapo40.pl.
Książka Menopauza Instrukcja obsługi wysyłka Niemiecy od 2€. Wysyłka do Austrii i innych krajów - sprawdź na stronie
"dostawa"
Polecamy!
58,00 zł
Ukryte terapie Czego ci lekarz nie powie [Miękka]
Jerzy Zięba
-5%
82,26 zł
86,59 zł
Przemiana. Podróż do siły i wolności [Twarda]
Agnieszka Maciąg
75,47 zł
Osteoartroza Usuń ból stawów dzięki delikatnym ćwiczeniom, d... [Miękka]
Musa Citak
-5%
54,82 zł
57,70 zł
Naturalna Ziołowe wsparcie na każdy dzień [Miękka]
Leslie Korn
32,03 zł
Cudowny wewnętrzny lekarz Jak skutecznie w 90 dni naprawić u... [Miękka]
Janet Maccaro
-68%
10,63 zł
33,09 zł
Bądź boska Osobista stylistka radzi [Twarda]
Monika Jurczyk-Rusiłko
38,77 zł
Jak żyć długo i zdrowo [Miękka]
Michał Tombak
42,23 zł
Ansicht
Czy można żyć 150 lat [Miękka]
Michał Tombak
Ähnliche Bücher
65,09 zł
Współczesna terapia bańkowa Źródło przystępnej wiedzy o tera... [Miękka]
Shannon Gilmartin
64,67 zł
Przeciwzapalna terapia tlenowa [Miękka]
Mark Sircus
-5%
82,26 zł
86,59 zł
Smak zdrowia [Twarda]
Agnieszka Maciąg
49,14 zł
Sztuka odpoczynku Jak znaleźć wytchnienie w dzisiejszych cza... [Twarda]
Claudia Hammond
Mehr
Dane bibliograficzne / Bibliographische info
Rodzaj (nośnik)
/ Produkt-Typ
Buch auf Polnish
Dział
/ Departement
Książki i czasopisma / Bücher und Zeitschriften
Autor
/ Author
Anna Kopańczyk
Tytuł
/ Titel
Menopauza Instrukcja obsługi
Podtytuł
/ Untertitel
Jak się przygotować do transformacji menopauzalnej, aby zachować zdrowie, figurę i energię
Język
/ Sprache
polski / polnisch
Wydawca
/ Herausgeber
Zwierciadło
Rok wydania
/ Erscheinungsjahr
2024
Rodzaj oprawy
/ Deckelform
Miękka ze skrzydełkami
Wymiary
/ Größe
16.5x22.0
Liczba stron
/ Seiten
250
Ciężar
/ Gewicht
0,755 kg
Wydano
/ Veröffentlicht am
25.09.2024
ISBN
9788381325967 (9788381325967)
EAN/UPC
9788381325967
Stan produktu
/ Zustand
Neue Bücher - wir verkaufen nur neue Bücher auf Polnisch.
Osoba Odpowiedzialna
/ Verantwortliche Person
Osoba Odpowiedzialna / Verantwortliche Person
Kategorien
Zdrowie i uroda
>
Zdrowie. Uroda
Poradniki
Zdrowie i uroda
Benutzer, die diesen Artikel gekauft haben, haben auch gekauft
-5%
51,72 zł
54,39 zł
W pełni Jak zaprzyjaźnić się z menopauzą i brać od życia to,... [Miękka]
Anna Augustyn-Protas
62,87 zł
Zrozumieć menopauzę Poznaj swój typ i skuteczne sposoby łago... [Miękka]
Heather Hirsch
,
Stacey Colino
49,15 zł
Rok i trzy dni [Miękka]
Marta Maciejewska
-11%
38,62 zł
43,27 zł
Przez kraj ludzi, zwierząt i bogów [Miękka]
Antoni Ferdynand Ossendowski
49,14 zł
Elfy Londynu [Miękka]
Marta Dziok-Kaczyńska
-5%
132,13 zł
139,03 zł
Ciało kobiety, mądrość kobiety. Jak odzyskać i zachować fizy... [Miękka]
Christiane Northrup
13,98 zł
Kalendarz Trójdzielny 2025 Panta Plast Mix wzorów Kalendarz ... [Folia]
48,08 zł
Anioły w moim życiu [Miękka]
Lorna Byrne
74,83 zł
50 roślin które zmieniły bieg historii [Twarda]
Bill Laws
-5%
51,72 zł
54,39 zł
Nowy Jork Od Mannahatty do Ground Zero [Twarda]
Magdalena Rittenhouse
59,84 zł
Waga z głowy [Miękka]
Katarzyna Kucewicz
65,09 zł
Lecznicza moc Ajurwedy 21-dniowa kuracja na wzmocnienie ukła... [Miękka]
Gudrun Nebel
Anna Kopańczyk
-5%
51,72 zł
54,39 zł
Menopauza Instrukcja obsługi Jak się przygotować do transfor... [Miękka]
Anna Kopańczyk
Tags
Anna Kopańczyk
(1)
Vorliegende Bewertungen
Geben Sie eine Produktbewertung ab.
Zapraszamy do zakupu tego produktu.