Newsletter

Megatrening 15-minutowy

Paolo Roberto
Am Lager
Dostępne ponad 10 sztuk.
49,15 zł
Dostawa Deutche Post tylko 2€.
Szybki kurier do 30kg tylko - 4€!
(Sprawdź!)

lub
Nie jest konieczna siłownia ani nawet dużo czasu. Wystarczy 15 minut treningu dziennie – ale jakich minut!
Wielokrotny mistrz Szwecji w taekwondo i kickboxingu Paolo Roberto zebrał w swoim systemie ćwiczenia z różnych stron świata, w których opór stanowi „tylko” masa własnego ciała. Rozmaite ćwiczenia na górną i dolną partię ciała oraz tułów są ułożone w kilkanaście programów treningowych dostosowanych do różnych poziomów zaawansowania (od początkującego do mistrzowskiego) oraz różnych celów (wytrzymałość, siła, masa mięśniowa, spalanie tłuszczu). Takie 15 minut pomnożone przez kilka miesięcy zdziała cuda, bo szczegółowa koncepcja tego treningu jest naprawdę niezwykła.
Istotnym walorem książki są zdjęcia instruktażowe w niecodziennej, offowej scenografii

Książka Megatrening 15-minutowy wysyłka Niemiecy od 2€. Wysyłka do Austrii i innych krajów - sprawdź na stronie "dostawa"

Dane bibliograficzne / Bibliographische info
Rodzaj (nośnik) / Produkt-Typ Buch auf Polnish
Dział / Departement Książki i czasopisma / Bücher und Zeitschriften
Autor / Author Paolo Roberto
Tytuł / Titel Megatrening 15-minutowy
Język / Sprache polski / polnisch
Wydawca / Herausgeber Aha
Rok wydania / Erscheinungsjahr 2022
Języki oryginału / Ursprüngliche Sprachen szwedzki
Rodzaj oprawy / Deckelform Miękka
Wymiary / Größe 19.5x26.0
Liczba stron / Seiten 232
Ciężar / Gewicht 0,78 kg
   
Wydano / Veröffentlicht am 10.04.2014
ISBN 9788372293763 (9788372293763)
EAN/UPC 9788372293763
Stan produktu / Zustand Neue Bücher - wir verkaufen nur neue Bücher auf Polnisch.
Benutzer, die diesen Artikel gekauft haben, haben auch gekauft
 

Tags
Zapraszamy do zakupu tego produktu.