Newsletter

Lodowate kąpiele Szwedzki poradnik bezpiecznego morsowania

Linda Vagnelind , Linda Ahlgren
Am Lager
Dostępne mniej niż 10 sztuk.
54,49 zł
22,93 zł
Dostawa Deutche Post tylko 2€.
Szybki kurier do 30kg tylko - 4€!
(Sprawdź!)

lub
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 49,68 zł
Vorliegende Bewertungen
Nie musicie być maniakami zdrowego stylu życia i fanatykami ćwiczeń, by rozpocząć przygodę z morsowaniem. Potrzebujecie jedynie odrobiny ciekawości i chęci doświadczenia czegoś nowego. Morsowanie zmieni wasze życie! Od czego zacząć morsowanie? Jak fizycznie i psychicznie przygotować się na szok termiczny? Jak długo pozostawać w wodzie? Czy zanurzać głowę? W jaki sposób szybko rozgrzać się po wyjściu z wody? Praktyczny poradnik, który trzymasz w rękach zawiera odpowiedzi na wszystkie te pytania. Linda Ahlgren i Linda Vagnelind to szwedzkie ekspertki, dla których morsowanie to nie tylko aktywność fizyczna, ale przede wszystkim styl życia i sposób na obcowanie z naturą. Autorki dają cenne, praktyczne rady wynikające z lat doświadczenia w morsowaniu, pomagają osiągnąć maksymalne korzyści z lodowatych kąpieli i inspirują do pozytywnych zmian. Efekty regularnego morsowania to między innymi: – POPRAWA ODPORNOŚCI i SAMOPOCZUCIA oraz OBNIŻENIE STRESU – ZŁAGODZENIE BÓLU oraz LEPSZY SEN – NIŻSZE CIŚNIENIE i LEPSZA PRZEMIANA MATERII – SZYBSZA REGENERACJA i MNIEJSZE ZAKWASY – ZDROWSZE SERCE, a dzięki temu DŁUŻSZE ŻYCIE Lodowate kąpiele to inny niż wszystkie poradnik zdrowotny dla tych, którzy pragną doświadczyć czegoś niezwykłego.

Książka Lodowate kąpiele wysyłka Niemiecy od 2€. Wysyłka do Austrii i innych krajów - sprawdź na stronie "dostawa"

Dane bibliograficzne / Bibliographische info
Rodzaj (nośnik) / Produkt-Typ Buch auf Polnish
Dział / Departement Książki i czasopisma / Bücher und Zeitschriften
Autor / Author Linda Vagnelind , Linda Ahlgren
Tytuł / Titel Lodowate kąpiele
Podtytuł / Untertitel Szwedzki poradnik bezpiecznego morsowania
Język / Sprache polski / polnisch
Wydawca / Herausgeber Znak
Rok wydania / Erscheinungsjahr 2021
Tytuł originału / Originaltitel Kalla Bad
Rodzaj oprawy / Deckelform Twarda
Wymiary / Größe 18.0x23.5
Liczba stron / Seiten 160
Ciężar / Gewicht 0,632 kg
   
Wydano / Veröffentlicht am 27.10.2021
ISBN 9788324079841 (9788324079841)
EAN/UPC 9788324079841
Stan produktu / Zustand Neue Bücher - wir verkaufen nur neue Bücher auf Polnisch.
Benutzer, die diesen Artikel gekauft haben, haben auch gekauft
18,08 zł 43,69 zł

TOP10 Nowy Jork [Miękka]

Opracowanie Zbiorowe
 


Vorliegende Bewertungen
Zapraszamy do zakupu tego produktu.