Skip to main content
Registrierung
Anmelden
Warenkorb
(38)
Wunschliste
(0)
Euro
Złoty Polski
Bestseller
Oferta specjalna!
Versand
Bezahlung
Retouren
Vorschriften
Kontakt
Impressum
Skip to center
Kategorien
Beletrystyka
Newsletter
Für unseren Newsletter registrieren
Email:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
Dieses Feld wird benötigt
Ich erkenne hiermit die allgemeinen
Geschäftsbedingungen
an
Dieses Feld wird benötigt
Bitte warten...
Home
/
Społeczno-obyczajowa
/
How To Build a Body That Lasts Exercises for Longevity, Strength and Health
How To Build a Body That Lasts Exercises for Longevity, Strength and Health
Adam Richardson
Nicht am Lager
Ostatnio widziany
24.07.2025
Bitte benachrichtigen, wenn verfügbar
€26,47
Dostawa Deutche Post
tylko 1.40€
.
Szybki kurier do 30kg tylko - 4€!
(
Sprawdź!
)
Menge:
lub
Vorliegende Bewertungen
Geben Sie eine Produktbewertung ab.
You're sitting like a prawn right now, aren't you?
Mobility training is your secret weapon to building a body that lasts. It improves flexibility, strength, stamina, and posture - for life. Whether you're new to exercise or total gym buff, these quick and easy exercises will change your game.
In How To Build a Body That Lasts, top fitness coach Adam Richardson shows how to work quick exercises into your daily routine - without having to find time for a full workout in your busy day.
In this comprehensive and myth-busting book, Richardson lays out a roadmap to help you break free from stiffness and pain. Whether you want to tackle a stiff neck, sore back or tight hips, this book provides inclusive exercises for all ages, shapes and body sizes which can be done within the comfort of your own home - no fancy equipment or costly gym membership required.
Unlock your body’s potential and rediscover the joy of movement with How To Build a Body That Lasts!
*A Sunday Times bestseller - October 2024
Książka How To Build a Body That Lasts wysyłka Niemiecy od 1.40€. Wysyłka do Austrii i innych krajów - sprawdź na stronie
"dostawa"
Skip to similar books
Polecamy!
-23%
€15,54
€20,11
Thinking, Fast and Slow [Miękka]
Daniel Kahneman
-66%
€8,12
€24,13
Why Has Nobody Told Me This Before? [Miękka]
Julie Smith
-11%
€10,76
€12,06
How to Win Friends and Influence People [Miękka]
Dale Carnegie
-62%
€6,47
€17,09
The Personal MBA [Miękka]
Josh Kaufman
€13,82
Brave New World [Miękka]
Aldous Huxley
€79,98
Thomas Hardy Boxed Set [Twarda]
-65%
€9,56
€27,65
The Boy, The Mole, The Fox and The Horse [Twarda]
Charlie Mackesy
-10%
€20,84
€23,13
Kaizen [Twarda]
Sarah Harvey
Skip to product details
Ähnliche Bücher
€22,88
The Psychology of Money [Miękka]
Morgan Housel
-23%
€15,54
€20,11
Thinking, Fast and Slow [Miękka]
Daniel Kahneman
-66%
€8,12
€24,13
Why Has Nobody Told Me This Before? [Miękka]
Julie Smith
-65%
€9,56
€27,65
The Boy, The Mole, The Fox and The Horse [Twarda]
Charlie Mackesy
Mehr
Dane bibliograficzne / Bibliographische info
Rodzaj (nośnik)
/ Produkt-Typ
książka / Buch
Dział
/ Departement
Książki i czasopisma / Bücher und Zeitschriften
Autor
/ Author
Adam Richardson
Tytuł
/ Titel
How To Build a Body That Lasts
Podtytuł
/ Untertitel
Exercises for Longevity, Strength and Health
Język
/ Sprache
angielski
Wydawca
/ Herausgeber
Century
Rok wydania
/ Erscheinungsjahr
2024
Rodzaj oprawy
/ Deckelform
Miękka
Wymiary
/ Größe
15.0x23.2
Liczba stron
/ Seiten
327
Ciężar
/ Gewicht
0,41 kg
ISBN
9781529928617 (9781529928617)
EAN/UPC
9781529928617
Stan produktu
/ Zustand
Neue Bücher - wir verkaufen nur neue Bücher.
Osoba Odpowiedzialna
/ Verantwortliche Person
Osoba Odpowiedzialna / Verantwortliche Person
Kategorien
Społeczno-obyczajowa
Poradniki
Skip to books related via tags
Adam Richardson
€26,47
Ansicht
How To Build a Body That Lasts Exercises for Longevity, Stre... [Miękka]
Adam Richardson
Tags
Adam Richardson
(1)
Vorliegende Bewertungen
Geben Sie eine Produktbewertung ab.
Zapraszamy do zakupu tego produktu!