Ta witryna wymaga "ciasteczek" do poprawnego działania. Włącz ich obsługę w ustawieniach przeglądarki, aby móc kupować.
Registrierung
Anmelden
Warenkorb
(113)
Wunschliste
(1)
Euro
Złoty Polski
Bestseller
Oferta specjalna!
Versand
Bezahlung
Retouren
Vorschriften
Kontakt
Impressum
Kategorien
Spielzeuge
Puzzle
Brettspiele
Szybka wysyłka
Promocje!
Albumy
Artykuly papiernicze
Audiobooki
Bajka i baśń
Biografie
Dla dzieci i młodzieży
Encyklopedie i leksykony
Ezoteryka
Fantastyka
Filmy
Historyczne
Horror, literatura grozy
Jan Paweł II
Kalendarze
Komiksy
Kryminały
Bucher auf Deutch
Książki kucharskie i diety
Diety
Książki kucharskie
Potrawy. Napoje. Żywność
Desery. Słodycze. Ciasta
Kuchnia regionalna
Napoje. Alkohole
Potrawy wegetariańskie
Przyprawy
Surówki. Sałatki. Warzywa. Owoce
Legendy, podania, mity
Literatura erotyczna
Literatura faktu
Muzyka
Nauka i Naukowcy
Nauki Przyrodnicze
Naukowe i popularno-naukowe
Podręczniki szkolne
Poradniki
Religia i wiara
Romanse
Science-fiction
Sensacyjne i thrillery
Słowniki
Sport
Sztuka i fotografia
Technika
Wojskowość i wojny
Zdrowie i uroda
Newsletter
Für unseren Newsletter registrieren:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
Dieses Feld wird benötigt
Ich erkenne hiermit die allgemeinen
Geschäftsbedingungen
an
Dieses Feld wird benötigt
Bitte warten...
Home
/
Książki kucharskie i diety
/
Potrawy. Napoje. Żywność
/
Efektywny trening
Efektywny trening
Czesław Opoka
Nicht am Lager
Ostatnio widziany
31.08.2022
Bitte benachrichtigen, wenn verfügbar
43,44 zł
Dostawa Deutche Post
tylko 1.40€
.
Szybki kurier do 30kg tylko - 4€!
(
Sprawdź!
)
Menge:
lub
Vorliegende Bewertungen
Geben Sie eine Produktbewertung ab.
Czym jest efektywny trening i co stanowi jego istotę?
Jakie są podstawowe zasady trenowania kulturystyki oraz jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia?
Jak prawidłowo się odżywiać oraz jak, jakie i kiedy stosować suplementy?
Jak skutecznie budować masę mięśniową?
Odpowiedzi na te pytania oraz wiele innych ważnych informacji dotyczących treningów kulturystycznych znajdziesz w tym poradniku treningowym.
Dodatkowo przedstawiony został tutaj specjalnie opracowany, szczegółowy 8-tygodniowy program treningowy ukierunkowany na wzrost masy mięśniowej z przeznaczeniem dla osób już zaawansowanych w treningach.
Poradnik ten adresowany jest zarówno do osób początkujących, jak i tych zaawansowanych, które nadal chcą poszerzyć swoją wiedzę na temat treningów kulturystycznych, aby ich treningi były skuteczne i przynosiły zaplanowane oczekiwane efekty.
Książka Efektywny trening wysyłka Niemiecy od 1.40€. Wysyłka do Austrii i innych krajów - sprawdź na stronie
"dostawa"
Polecamy!
-59%
18,08 zł
43,69 zł
Czy wiesz, co jesz? Leksykon dobrych zakupów [Miękka]
Katarzyna Bosacka
-5%
51,77 zł
54,49 zł
Ciepło Najprzytulniejszy poradnik osiędbania [Miękka]
Nina Czarnecka
-64%
27,07 zł
75,47 zł
Osteoartroza Usuń ból stawów dzięki delikatnym ćwiczeniom, d... [Miękka]
Musa Citak
-44%
24,48 zł
43,69 zł
Dobry cukier zły cukier [Miękka]
Allen Carr
-5%
72,10 zł
75,89 zł
Suplementy Wszystko, co musisz wiedzieć, aby bezpiecznie i s... [Miękka]
Paulina Ihnatowicz
86,28 zł
Jak nie dać się kolejnym pandemiom i chorobom zakaźnym [Miękka]
Joseph Mercola
65,09 zł
Ansicht
Zdrowie z mądrości natury Przewodnik po medycynie św. Hildeg... [Miękka]
Wighard Strehlow
-53%
30,51 zł
65,15 zł
Lasoterapia z dziećmi [Zintegrowana]
Dorota Zaniewska
,
Agata Preuss
Ähnliche Bücher
65,19 zł
Jak nie umrzeć przedwcześnie Co jeść, aby dłużej cieszyć się... [Twarda]
Michael Greger
,
Gene Stone
65,09 zł
Gimnastyka słowiańska [Zintegrowana]
Katarzyna Uramek
86,28 zł
Wylecz SIBO optymalną dietą low-fodmap [Miękka]
Kristy Regan
-59%
18,08 zł
43,69 zł
Czy wiesz, co jesz? Leksykon dobrych zakupów [Miękka]
Katarzyna Bosacka
Mehr
Dane bibliograficzne / Bibliographische info
Rodzaj (nośnik)
/ Produkt-Typ
Buch auf Polnish
Dział
/ Departement
Książki i czasopisma / Bücher und Zeitschriften
Autor
/ Author
Czesław Opoka
Tytuł
/ Titel
Efektywny trening
Język
/ Sprache
polski / polnisch
Wydawca
/ Herausgeber
Poligraf
Rok wydania
/ Erscheinungsjahr
2021
Rodzaj oprawy
/ Deckelform
Miękka
Wymiary
/ Größe
16.5x23.5
Liczba stron
/ Seiten
212
Ciężar
/ Gewicht
0,36 kg
Wydano
/ Veröffentlicht am
14.12.2021
ISBN
9788381595728 (9788381595728)
EAN/UPC
9788381595728
Stan produktu
/ Zustand
Neue Bücher - wir verkaufen nur neue, polnische Bücher.
Kategorien
Książki kucharskie i diety
>
Potrawy. Napoje. Żywność
Sport
>
Gimnastyka. Kulturystyka.
Poradniki
Zdrowie i uroda
>
Zdrowie. Uroda
Benutzer, die diesen Artikel gekauft haben, haben auch gekauft
-19%
30,87 zł
38,34 zł
Potęga podświadomości [Miękka]
Joseph Murphy
-6%
31,16 zł
33,09 zł
Niemoralne propozycje [Miękka]
Anna Wrońska
Czesław Opoka
43,44 zł
Ansicht
Efektywny trening [Miękka]
Czesław Opoka
Tags
Czesław Opoka
(1)
Vorliegende Bewertungen
Geben Sie eine Produktbewertung ab.
Zapraszamy do zakupu tego produktu.