Każdy dzień jest dobry, by zmienić coś w swoim życiu na lepsze oraz by podziękować za to, co ci się przydarzyło. Dziennik szczęścia to twój osobisty notatnik, w którym możesz zapisać wszystko to, co jest dla ciebie najważniejsze. Możesz w nim wyrazić siebie, podkreślić swoje mocne strony, podziękować za rodzinę i przyjaciół oraz afirmować cele. To twoja kreatywna przestrzeń, która pomoże ci się odstresować i wprawi cię w dobry nastrój.