Newsletter

Dr Food. Dla mózgu, psyche i nerów ze stali

Bernhard Hobelsberger , Jurgen Vormann , Ira Konig
Nicht am Lager
66,47 zł
Dostawa kurierska do Niemiec, do 30kg tylko 4€! (Sprawdź!)

lub

Zdrowe odżywianie jako klucz do sprawności umysłowej i równowagi psychicznej.
Garść słodkich żelek jako antidotum na stres w pracy. Pobudzające espresso zaraz po obiedzie. Talerz makaronu jako kropelka szczęścia w morzu smutków. Wszyscy wiemy, że jedzenie i picie zmieniają nasze stany emocjonalne. Ale prawidłowy sposób odżywiania może zdziałać o wiele więcej, niż tylko wpłynąć na nasz humor: poprawia zdolność uczenia się i pamięć, łagodzi stany depresyjne oraz lęki. Ponadto rozsądnie dobrane produkty spożywcze pozwolą na utrzymanie szarych komórek w dobrej formie aż do późnej starości.
Książka ta w jasny sposób wyjaśnia procesy biochemiczne, jakie zachodzą w naszej głowie. Infografiki i tabele umożliwiają szybką orientację w najważniejszych omawianych zagadnieniach. W ten sposób najnowsza wiedza naukowa z dziedziny medycyny żywienia znajduje się w zasięgu naszej ręki.

Przeczytaj, jak prawidłowy sposób odżywiania pomoże ci skutecznie zapobiegać między innymi depresji, migrenie, chorobie Alzheimera, chorobie Parkinsona, stwardnieniu rozsianemu itp. Dowiedz się, dlaczego właśnie kuchnia śródziemnomorska oferuje naszemu mózgowi wiele czynników ochronnych. Przeczytaj, które produkty spożywcze pomogą ci pokonać ponury nastrój, lepiej spać oraz cieszyć się lepszą koncentracją i wydolnością umysłową. 30 smakowitych przepisów rozbudzi ochotę na pyszne jedzenie, którego każdy kęs będzie czymś dobrym dla psychiki, umysłu oraz nerwów.

Dane bibliograficzne / Bibliographische info
Dział / Departement Książki i czasopisma / Bücher und Zeitschriften
Autor / Author Bernhard Hobelsberger , Jurgen Vormann , Ira Konig
Tytuł / Titel Dr Food. Dla mózgu, psyche i nerów ze stali
Wydawca / Herausgeber Esteri
Rok wydania / Erscheinungsjahr 2021
Rodzaj oprawy / Deckelform Twarda
Liczba stron / Seiten 32
Ciężar / Gewicht 0,889 kg
   
ISBN 978-83-66960-23-7 (9788366960237)
EAN/UPC 9788366960237
Stan produktu / Zustand Neu - wir verkaufen nur neue Produkte.
Zapraszamy do zakupu tego produktu.