Ta witryna wymaga "ciasteczek" do poprawnego działania. Włącz ich obsługę w ustawieniach przeglądarki, aby móc kupować.
Registrierung
Anmelden
Warenkorb
(121)
Wunschliste
(1)
Euro
Złoty Polski
Bestseller
Oferta specjalna!
Versand
Bezahlung
Retouren
Vorschriften
Kontakt
Impressum
Kategorien
Spielzeuge
Puzzle
Brettspiele
Szybka wysyłka
Promocje!
Albumy
Artykuly papiernicze
Audiobooki
Bajka i baśń
Biografie
Dla dzieci i młodzieży
Encyklopedie i leksykony
Ezoteryka
Fantastyka
Filmy
Historyczne
Horror, literatura grozy
Jan Paweł II
Kalendarze
Komiksy
Kryminały
Bucher auf Deutch
Książki kucharskie i diety
Legendy, podania, mity
Literatura erotyczna
Literatura faktu
Muzyka
Nauka i Naukowcy
Nauki Przyrodnicze
Naukowe i popularno-naukowe
Podręczniki szkolne
Poradniki
Religia i wiara
Romanse
Science-fiction
Sensacyjne i thrillery
Słowniki
Sport
Sztuka i fotografia
Technika
Wojskowość i wojny
Zdrowie i uroda
Historia medycyny. Lekarze
Medycyna
Choroby. Terapia. Leki
Ból
Diagnostyka medyczna
Farmacja. Leki. Toksykologia
Terapia. Opieka nad chorym. Rehabilitacja. Fizjoterapia
Służba zdrowia. Opieka zdrowotna
Weterynaria
Zdrowie. Uroda
Newsletter
Für unseren Newsletter registrieren:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
Dieses Feld wird benötigt
Ich erkenne hiermit die allgemeinen
Geschäftsbedingungen
an
Dieses Feld wird benötigt
Bitte warten...
Home
/
Zdrowie i uroda
/
Medycyna
/
Choroby. Terapia. Leki
/
Dar kontuzji Jak wrócić do zdrowia i sportów siłowych po urazie
Dar kontuzji Jak wrócić do zdrowia i sportów siłowych po urazie
Stuart McGill
,
Brian Carroll
-6%
Am Lager
Dostępne ponad 10 sztuk.
€20,05
€18,86
Dostawa Deutche Post
tylko 2€
.
Szybki kurier do 30kg tylko - 4€!
(
Sprawdź!
)
Menge:
lub
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: €17,54
Pospiesz się!
Obecna cena jest korzystna. W tej cenie mamy ograniczoną liczbę egzemplarzy.
Książki profesora Stuarta McGilla to prawdziwa skarbnica wiedzy na temat kręgosłupa i związanych z nim problemów, z jakimi borykają się na co dzień zarówno zwykli ludzie, jak i wybitni sportowcy. W Darze kontuzji , trzeciej książce wydanej w języku polskim (po Mechanice zdrowych pleców oraz Postaw na plecy ), McGill opowiada o leczeniu kontuzji kręgosłupa u wybitnego sportowca i przedstawia historię jego powrotu na szczyt. W świecie sportów siłowych uraz kręgosłupa dla wielu oznacza koniec sportowej kariery, lecz wcale nie musi tak być, o ile tylko podejmie się odpowiednie kroki. Mistrz trójboju siłowego – Brian Carroll – przekonał się o tym na własnej skórze. Ten wybitny zawodnik podnosił ponad 500 kg w przysiadzie i 360 kg w martwym ciągu. Po rozległym urazie kompresyjnym kręgosłupa zmagał się z paraliżującym bólem. Na szczęście Stuart McGill pomógł mu sprowadzić życie i treningi na właściwe tory oraz wrócić na podium. W 2020 roku, gdy Brian startował na swoich ostatnich zawodach, jako pierwszej osobie w historii (bez względu na masę ciała) udało mu się pokonać granicę 1300 funtów (590 kg) w przysiadzie i wykonać ten bój z ciężarem 1306 funtów (592 kg)! Co ważniejsze, Brianowi przestał dokuczać ból pleców i od niemal 10 lat nie miał żadnych objawów. Zasady tu opisane pomogą wypracować odporność na kontuzje, poprawić wyniki, a nawet wrócić do formy po urazie pleców. Nieważne, czy jesteś byłym mistrzem, którego karierę pokrzyżowała kontuzja, czy też dopiero zaczynasz swoją przygodę z treningami siłowymi i chcesz uniknąć urazów oraz wyciągnąć z treningów jak najwięcej – ta wiedza pomoże ci w osiągnięciu celu. Książka zawiera ponad 200 zdjęć oraz ilustracji, które szczegółowo pokazują poprawną technikę ćwiczeń. Jej dodatkowym atutem jest prowadzona równolegle opowieść Carrolla o jego bezkompromisowej walce z własnymi ograniczeniami i bólem.
Książka Dar kontuzji wysyłka Niemiecy od 2€. Wysyłka do Austrii i innych krajów - sprawdź na stronie
"dostawa"
Polecamy!
-49%
€19,19
€37,41
Tradycyjna medycyna chińska Fundamenty praktyki klinicznej. ... [Twarda]
Yan Yue Li-feng Quian Lin-chao Xi-Sheng
-25%
€5,66
€7,56
Dna moczanowa 24 pytania i odpowiedzi [Miękka]
Bożena Targońska-Stępniak
Ähnliche Bücher
€11,37
Twój wewnętrzny lekarz i Ty Terapia cranio-sacralnai uwolnie... [Miękka]
John E. Upledger
€14,87
Osoba ciężko chora lub niepełnosprawna w domu Poradnik dla o... [Miękka]
Emilia Mikołajewska
€26,46
Terapia metodą Vojty [Miękka]
€5,11
Ćwiczenia usprawniające kręgosłup [Plastikowa]
Szabuniewicz Stanisław
,
Orlikowska Aleksandra
,
Niesłuchowski Wiesław
Mehr
Dane bibliograficzne / Bibliographische info
Rodzaj (nośnik)
/ Produkt-Typ
Buch auf Polnish
Dział
/ Departement
Książki i czasopisma / Bücher und Zeitschriften
Autor
/ Author
Stuart McGill
,
Brian Carroll
Tytuł
/ Titel
Dar kontuzji
Podtytuł
/ Untertitel
Jak wrócić do zdrowia i sportów siłowych po urazie
Język
/ Sprache
polski / polnisch
Wydawca
/ Herausgeber
Galaktyka
Rok wydania
/ Erscheinungsjahr
2022
Tytuł originału
/ Originaltitel
Gift of Injury
Rodzaj oprawy
/ Deckelform
Miękka
Wymiary
/ Größe
20.5x27.5
Liczba stron
/ Seiten
160
Ciężar
/ Gewicht
0,626 kg
Wydano
/ Veröffentlicht am
30.09.2022
ISBN
9788375798616 (9788375798616)
EAN/UPC
9788375798616
Stan produktu
/ Zustand
Neue Bücher - wir verkaufen nur neue Bücher auf Polnisch.
Kategorien
Zdrowie i uroda
>
Medycyna
>
Choroby. Terapia. Leki
Zdrowie i uroda
>
Medycyna
>
Choroby. Terapia. Leki
>
Terapia. Opieka nad chorym. Rehabilitacja. Fizjoterapia
Poradniki
Benutzer, die diesen Artikel gekauft haben, haben auch gekauft
-5%
€30,85
€32,47
Wiedźmin. Oficjalna księga kucharska [Twarda]
Anita Sarna
,
Karolina Krupecka
€20,05
Inkub [Twarda]
Artur Urbanowicz
-6%
€23,52
€25,01
Postaw na plecy Jak zbudować skuteczny program treningowy w ... [Miękka]
Stuart McGill
Stuart Mcgill
-6%
€15,36
€16,33
Mechanika zdrowych pleców Uwolnij się od bólu dzięki metodzi... [Miękka]
Stuart McGill
-6%
€23,52
€25,01
Postaw na plecy Jak zbudować skuteczny program treningowy w ... [Miękka]
Stuart McGill
-6%
€18,86
€20,05
Dar kontuzji Jak wrócić do zdrowia i sportów siłowych po ura... [Miękka]
Stuart McGill
,
Brian Carroll
Brian Carroll
-6%
€18,86
€20,05
Dar kontuzji Jak wrócić do zdrowia i sportów siłowych po ura... [Miękka]
Stuart McGill
,
Brian Carroll
Tags
Stuart Mcgill
(3)
,
Brian Carroll
(1)
Zapraszamy do zakupu tego produktu.