Ta witryna wymaga "ciasteczek" do poprawnego działania. Włącz ich obsługę w ustawieniach przeglądarki, aby móc kupować.
Registrierung
Anmelden
Warenkorb
(100)
Wunschliste
(1)
Euro
Złoty Polski
Bestseller
Oferta specjalna!
Versand
Bezahlung
Retouren
Vorschriften
Kontakt
Impressum
Kategorien
Spielzeuge
Puzzle
Brettspiele
Szybka wysyłka
Promocje!
Albumy
Artykuly papiernicze
Audiobooki
Bajka i baśń
Biografie
Dla dzieci i młodzieży
Encyklopedie i leksykony
Ezoteryka
Fantastyka
Filmy
Historyczne
Horror, literatura grozy
Jan Paweł II
Kalendarze
Komiksy
Kryminały
Bucher auf Deutch
Książki kucharskie i diety
Legendy, podania, mity
Literatura erotyczna
Literatura faktu
Muzyka
Nauka i Naukowcy
Nauki Przyrodnicze
Naukowe i popularno-naukowe
Podręczniki szkolne
Poradniki
Religia i wiara
Romanse
Science-fiction
Sensacyjne i thrillery
Słowniki
Sport
Sztuka i fotografia
Technika
Wojskowość i wojny
Zdrowie i uroda
Newsletter
Für unseren Newsletter registrieren:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
Dieses Feld wird benötigt
Ich erkenne hiermit die allgemeinen
Geschäftsbedingungen
an
Dieses Feld wird benötigt
Bitte warten...
Home
/
Szybka wysyłka
/
Bodyfulness Jak poprawić swoje relacje z ciałem poprzez zmysły, oddech i ruch
Bodyfulness Jak poprawić swoje relacje z ciałem poprzez zmysły, oddech i ruch
Christine Caldwell
Am Lager
Dostępne ponad 10 sztuk.
54,39 zł
Dostawa Deutche Post
tylko 1.40€
.
Szybki kurier do 30kg tylko - 4€!
(
Sprawdź!
)
Menge:
lub
Książka opowiada o tym, jak poznać na nowo własne ciało, zadbać o nie, nauczyć się być świadomym jego istnienia. Kontemplacja ciała sprawia, że jesteśmy bardziej skupieni na doświadczaniu i odczuwaniu chwili obecnej, co pozwala nam lepiej zrozumieć nasze myśli i uczucia.
Praktykowanie bodyfulness sprzyja:
poprawie zdrowia fizycznego – wzmacnia ciało i zmniejsza bóle i napięcia mięśniowe oraz poprawia zdolności oddechowe. redukcji stresu – podpowiada, jak świadomie zrozumieć nasze reakcje na sytuacje stresowe i pozwala odnaleźć optymalne sposoby radzenia sobie z nimi. poprawie samopoczucia emocjonalnego – pomaga lepiej zrozumieć nasze emocje i uczucia, co zwiększa naszą odporność psychiczną. lepszej koncentracji i skupieniu – odkrywa nowe sposoby myślenia dzięki umiejętności bycia „tu i teraz”. budowaniu harmonijnych relacji z innymi – rozwija umiejętności empatii i uważności na potrzeby innych ludzi. Poradnik zawiera niezbędną teorię oraz ciekawe ćwiczenia stosowania praktyki bodyfulness. Christine Caldwell w praktyczny sposób zachęca do zwiększenia świadomości własnego ciała, swoich uczuć i emocji, co sprzyja redukcji stresu i lęków oraz znacznie poprawia koncentrację, produktywność i relacje interpersonalne. Wszystko po to, aby wieść zdrowe i pełne optymizmu życie. Christine Caldwell Jest autorką programu Poradnictwa Somatycznego Wyższej Szkoły Poradnictwa i Psychologii na Uniwersytecie Naropa, gdzie wykłada od ponad trzydziestu lat. Jako praktykująca psychoterapeutka z wieloletnim doświadczeniem i zaawansowana uczennica Thich Nhat Hanha, Christine prowadzi szkolenia zawodowe z somatyki zarówno w USA, jak i za granicą. Autorka m.in. książek Getting Our Bodies Back oraz Oppression and the Body.
Książka Bodyfulness wysyłka Niemiecy od 1.40€. Wysyłka do Austrii i innych krajów - sprawdź na stronie
"dostawa"
Polecamy!
-73%
14,88 zł
54,39 zł
W służbie urody czyli co naprawdę może poprawić chirurg plas... [Twarda]
Elżbieta Radzikowska
-13%
38,14 zł
43,69 zł
Czy wiesz, co jesz? Leksykon dobrych zakupów [Miękka]
Katarzyna Bosacka
48,51 zł
Woda utleniona Środek na popularne choroby i dolegliwości [Miękka]
Jochen Gartz
-64%
27,07 zł
75,47 zł
Osteoartroza Usuń ból stawów dzięki delikatnym ćwiczeniom, d... [Miękka]
Musa Citak
-53%
30,51 zł
65,15 zł
Lasoterapia z dziećmi [Zintegrowana]
Dorota Zaniewska
,
Agata Preuss
-28%
38,91 zł
54,39 zł
Smak szczęścia, czyli o dietach, pielęgnacji urody w zgodzie... [Twarda]
Agnieszka Maciąg
-5%
56,85 zł
59,84 zł
Warsztaty intymności [Miękka]
Agnieszka Szeżyńska
-5%
72,05 zł
75,79 zł
Perfekcyjny makijaż Dla wszytkich - od początkujących do pro... [Miękka]
Bobbi Brown
Ähnliche Bücher
-5%
61,93 zł
65,19 zł
Facefitness Sekrety odmładzającej gimnastyki twarzy [Miękka]
Kateryna Atamanova
129,29 zł
Biblia olejków eterycznych [Miękka]
Danièle Festy
64,13 zł
Joga piękna [Miękka]
Kucińska Marta
48,08 zł
Jak mierzyć się z upływem czasu i wciąż mieć dużo energii [Miękka]
Lise Bourbeau
Mehr
Dane bibliograficzne / Bibliographische info
Rodzaj (nośnik)
/ Produkt-Typ
Buch auf Polnish
Dział
/ Departement
Książki i czasopisma / Bücher und Zeitschriften
Autor
/ Author
Christine Caldwell
Tytuł
/ Titel
Bodyfulness
Podtytuł
/ Untertitel
Jak poprawić swoje relacje z ciałem poprzez zmysły, oddech i ruch
Język
/ Sprache
polski / polnisch
Wydawca
/ Herausgeber
Zwierciadło
Rok wydania
/ Erscheinungsjahr
2023
Tytuł originału
/ Originaltitel
Bodyfulness
Języki oryginału
/ Ursprüngliche Sprachen
angielski
Rodzaj oprawy
/ Deckelform
Miękka ze skrzydełkami
Wymiary
/ Größe
14.5x20.5
Liczba stron
/ Seiten
300
Ciężar
/ Gewicht
0,37 kg
Wydano
/ Veröffentlicht am
14.06.2023
ISBN
9788381324717 (9788381324717)
EAN/UPC
9788381324717
Stan produktu
/ Zustand
Neue Bücher - wir verkaufen nur neue, polnische Bücher.
Kategorien
Szybka wysyłka
Poradniki
Zdrowie i uroda
>
Zdrowie. Uroda
>
Uroda. Kosmetyka
Zdrowie i uroda
>
Zdrowie. Uroda
Benutzer, die diesen Artikel gekauft haben, haben auch gekauft
-20%
35,15 zł
43,69 zł
Radykalne wybaczanie [Miękka]
Colin C. Tipping
38,34 zł
Wielka księga Kici Koci [Gąbka]
Anita Głowińska
-20%
39,51 zł
49,14 zł
Nie zaczęło się od ciebie Jak dziedziczona trauma wpływa na ... [Miękka]
Mark Wolynn
-23%
33,52 zł
43,79 zł
Czuła przewodniczka Kobieca droga do siebie [Miękka]
Natalia de Barbaro
-6%
29,12 zł
30,92 zł
Bajki logopedyczne misia API [Twarda]
Agata Kalina
,
Maria Szyfter
-20%
77,95 zł
97,19 zł
Sztuka KETO 2 [Miękka]
Solvita Kalugina-Bułka
-39%
33,09 zł
54,49 zł
Drzewo tańca [Miękka]
Kiran Millwood Hargrave
43,69 zł
Nieskończone życie Podróż duszy po śmierci [Miękka]
Joaquín Cámara
-19%
26,67 zł
33,09 zł
Pucio robi porządek [Twarda]
Marta Galewska-Kustra
-20%
65,11 zł
81,14 zł
Sztuka KETO [Miękka]
Solvita Kalugina-Bułka
49,04 zł
Kicia Kocia i Nunuś Bardzo fajna rodzina [Miękka]
Anita Głowińska
11,59 zł
Kitty Kotty. What About This Rubbish? [Miękka]
Anita Głowińska
Christine Caldwell
54,39 zł
Bodyfulness Jak poprawić swoje relacje z ciałem poprzez zmys... [Miękka]
Christine Caldwell
Tags
Christine Caldwell
(1)
Zapraszamy do zakupu tego produktu.