Newsletter

[Audiobook] Małe traumy

Meg Arroll
Am Lager
Dostępne ponad 10 sztuk.
€12,62
Dostawa Deutche Post tylko 1.40€.
Szybki kurier do 30kg tylko - 4€!
(Sprawdź!)

lub
Macie co jeść, nie brakuje wam dachu nad głową, nie marzniecie, więc jeśli chodzi o hierarchię potrzeb, radzicie sobie nieźle. Mimo to z jakiegoś powodu nie czujecie się do końca szczęśliwi.
Mikroagresje, trudne relacje rodzinne, toksyczna pozytywność i gaslighting to tylko niektóre przykłady tego, co nazywamy małymi traumami. To one często prowadzą do pojawienia się zaburzeń lękowych, perfekcjonizmu, zajadania chandry czy kłopotów ze snem.
Wmówiono nam, że małe traumy nie istnieją. Świat zawsze wydaje się pełny wielkich, trudnych do rozwiązania problemów, więc często nie zwracamy uwagi na niewielkie, codzienne urazy.
Jednak życia nie trzeba doświadczać w ten sposób. Powinniśmy zrobić coś dla siebie i podjąć działania.
***
„»Małe traumy« to rewelacja. (...) OBOWIĄZKOWA lektura z dziedziny zdrowia psychicznego absolutnie dla wszystkich” – Barbara i Allan Pease.
***
„»Małe traumy« chciałabym polecić naprawdę każdemu, kto czuje, że coś jest nie tak” – dr Audrey Tang, psycholożka, trenerka.
***
„Ta książka stanie się prawdziwym wsparciem dla wielu ludzi” – dr Helen McCarthy, psycholożka kliniczna.
***
„To prawdziwie zmieniająca życie pozycja. Pomaga przejść przez obecne problemy, przenosząc nas w przeszłość, do małych traum” – Gemma Malley, pisarka.
Dane bibliograficzne / Bibliographische info
Rodzaj (nośnik) / Produkt-Typ Compact Disc
Dział / Departement Audiobooki / Hörbücher
Autor / Author Meg Arroll
Tytuł / Titel Małe traumy
Język / Sprache polski / polnisch
Wydawca / Herausgeber Storybox
Rok wydania / Erscheinungsjahr 2024
Wymiary / Größe 12.5x14.0
Ciężar / Gewicht 0,056 kg
   
Wydano / Veröffentlicht am 21.02.2024
ISBN 9788383572031 (9788383572031)
EAN/UPC 9788383572031
Stan produktu / Zustand Neu - wir verkaufen nur neue Produkte.
Inne wydania
Nośnik Oprawa Rok wydania Dostępność Pokaż
książka / book Miękka ze skrzydełkami 2023 Dostępna [pokaż]
Benutzer, die diesen Artikel gekauft haben, haben auch gekauft
 

Tags
Zapraszamy do zakupu tego produktu.