Poradniki z rozpiską ćwiczeń, kompletnym planem treningowym i dietą, dzięki którym łatwiej osiągnąć upragnioną i wymarzoną figurę oraz kondycję. Ćwiczenia opracowane przez największe autorytety fitnessowe i dietetyczne w Polsce, między innymi Anna Lewandowska i Ewa Chodakowska.