Ta witryna wymaga "ciasteczek" do poprawnego działania. Włącz ich obsługę w ustawieniach przeglądarki, aby móc kupować.
Registrierung
Anmelden
Warenkorb
(100)
Wunschliste
(1)
Euro
Złoty Polski
Bestseller
Oferta specjalna!
Versand
Bezahlung
Retouren
Vorschriften
Kontakt
Impressum
Kategorien
Poradniki
Normy
Wydawnictwa prawnicze
Newsletter
Für unseren Newsletter registrieren:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
Dieses Feld wird benötigt
Ich erkenne hiermit die allgemeinen
Geschäftsbedingungen
an
Dieses Feld wird benötigt
Bitte warten...
Home
/
Poradniki
/
12 minut na trening
12 minut na trening
Opracowanie Zbiorowe
Nicht am Lager
Ostatnio widziany
03.06.2019
Bitte benachrichtigen, wenn verfügbar
€7,25
Dostawa Deutche Post
tylko 1.40€
.
Szybki kurier do 30kg tylko - 4€!
(
Sprawdź!
)
Menge:
lub
Kompleksowy przewodnik o tym, jak zbudować masę mięśniową, rozwinąć rzeźbę i spalić nadmiar tkanki tłuszczowej, opierając się wyłącznie na 12-minutowych sesjach treningowych możliwych do przeprowadzenia niekoniecznie na siłowni, lecz w domu lub plenerze i z wykorzystaniem podstawowego sprzętu (hantle, sztanga, drążek, piłka medyczna, mata). Publikacja adresowana do kobiet i mężczyzn, którzy nie mają czasu, chęci lub możliwości ponosić dużych nakładów czasowych na ćwiczenia, a pomimo to nie chcą rezygnować z szansy na metamorfozę. W książce zrezygnowano z porad z zakresu diety i suplementacji. Jest w niej tylko to, co niezbędne, żeby wywołać zauważalne skutki anatomiczne, nie wychodząc z treningiem poza objętość 12 minut. Obecne na rynku poradniki przemiany wymagały wdrożenia w życie drakońskich zmian – poczynając od zmiany diety, a kończąc na wygospodarowaniu na trening kilku godzin w tygodniu. W praktyce niewiele osób jest w stanie wytrzymać ten reżim i szybko porzuca realizację planu treningowego (lub wręcz nigdy nie czuje gotowości, żeby go rozpocząć). „12 minut na
trening" oferuje zmiany wolniejsze i mniej widoczne, ale nie tak inwazyjne, przez co zawarty w poradniku plan treningowy ma szansę stać się trwałym elementem rozkładu dnia „zwykłego" nie cierpiącego na nadmiar wolnego czasu, a nawet nieco leniwego czytelnika.
Książka 12 minut na trening wysyłka Niemiecy od 1.40€. Wysyłka do Austrii i innych krajów - sprawdź na stronie
"dostawa"
Ähnliche Bücher
€15,07
Gimnastyka słowiańska [Zintegrowana]
Katarzyna Uramek
-6%
€39,79
€42,32
Bądź sprawny jak lampart Jak pozbyć się bólu, uniknąć kontuz... [Twarda]
Starrett Kelly
,
Cordoza Glen
€1,44
Stretching Rozciąganie Porady Lekarza Rodzinnego [Miękka]
Grażyna Kujawa-Kamińska
,
Beata Guzowska
,
Mateusz Jagielski
-5%
€21,39
€22,50
Programowanie treningu siłowego [Miękka]
Mark Rippetoe
Mehr
Dane bibliograficzne / Bibliographische info
Rodzaj (nośnik)
/ Produkt-Typ
Buch auf Polnish
Dział
/ Departement
Książki i czasopisma / Bücher und Zeitschriften
Autor
/ Author
Opracowanie Zbiorowe
Tytuł
/ Titel
12 minut na trening
Język
/ Sprache
polski / polnisch
Wydawca
/ Herausgeber
Edipresse Polska
Rok wydania
/ Erscheinungsjahr
2017
Tytuł originału
/ Originaltitel
12 minute workout
Języki oryginału
/ Ursprüngliche Sprachen
angielski
Rodzaj oprawy
/ Deckelform
Miękka
Wymiary
/ Größe
19.0x23.2
Liczba stron
/ Seiten
164
Ciężar
/ Gewicht
0,305 kg
Wydano
/ Veröffentlicht am
06.06.2017
ISBN
9788379459698 (9788379459698)
EAN/UPC
9788379459698
Stan produktu
/ Zustand
Neue Bücher - wir verkaufen nur neue, polnische Bücher.
Kategorien
Poradniki
Sport
>
Gimnastyka. Kulturystyka.
Benutzer, die diesen Artikel gekauft haben, haben auch gekauft
€12,59
Tylko martwi nie kłamią [Miękka]
Katarzyna Bonda
-19%
€2,80
€3,45
Mały książę [Miękka]
Antoine de Saint-Exupéry
-6%
€11,85
€12,59
Spalaj tłuszcz, buduj mięśnie [Miękka]
Tom Venuto
Zapraszamy do zakupu tego produktu.