Ta witryna wymaga "ciasteczek" do poprawnego działania. Włącz ich obsługę w ustawieniach przeglądarki, aby móc kupować.
Zarejestruj się
Logowanie
Koszyk
(121)
Przechowalnia
(1)
Euro
Złoty Polski
Bestsellery
Oferta specjalna!
Dostawa
Płatność
Zwroty
Regulamin
Kontakt
Impressum
Kategorie
Zabawki
Puzzle
Gry planszowe
Szybka wysyłka
Promocje!
Albumy
Artykuly papiernicze
Audiobooki
Bajka i baśń
Biografie
Dla dzieci i młodzieży
Encyklopedie i leksykony
Ezoteryka
Fantastyka
Filmy
Historyczne
Horror, literatura grozy
Jan Paweł II
Kalendarze
Komiksy
Kryminały
Ksiązki po niemiecku
Książki kucharskie i diety
Legendy, podania, mity
Literatura erotyczna
Literatura faktu
Muzyka
Nauka i Naukowcy
Nauki Przyrodnicze
Naukowe i popularno-naukowe
Podręczniki szkolne
Poradniki
Normy
Wydawnictwa prawnicze
Religia i wiara
Romanse
Science-fiction
Sensacyjne i thrillery
Słowniki
Sport
Sztuka i fotografia
Technika
Wojskowość i wojny
Zdrowie i uroda
Newsletter
Subskrybuj:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
To pole jest wymagane
Akceptuję
regulamin
To pole jest wymagane
Czekaj...
Home
/
Poradniki
/
Zmień swój mózg zmień swoje życie Opanuj stres, niepokój, depresję, obsesyjne zachowania, gniew i nadimpulsywność
Zmień swój mózg zmień swoje życie Opanuj stres, niepokój, depresję, obsesyjne zachowania, gniew i nadimpulsywność
Daniel G. Amen
Dostępny
Dostępne ponad 10 sztuk.
Wysyłka w ciągu 3-4 dni roboczych.
57,96 zł
Dostawa Deutche Post
tylko 2€
.
Szybki kurier do 30kg tylko - 4€!
(
Sprawdź!
)
Ilość:
lub
RECEPTY DLA MÓZGU, KTÓRE NAPRAWDĘ DZIAŁAJĄ
W tym przełomowym bestsellerze znajdziesz dowody naukowe na to, jak twój niepokój, depresja, złość, obsesyjność lub impulsywność mogą być związane z funkcjonowaniem określonych struktur w twoim mózgu. Nie jesteś skazany na mózg, z którym się urodziłeś. Oto tylko kilka z zaskakujących – i skutecznych – „recept dla mózgu” neuropsychiatry dr. Daniela Amena, które mogą ci pomóc uzdrowić swój mózg i zmienić życie:
Aby opanować niepokój i panikę:
• Zastosuj proste techniki oddechowe, aby natychmiast uspokoić wewnętrzne wrzenie
Aby zwalczyć depresję:
• Naucz się, jak likwidować automatyczne negatywne myśli
Aby opanować gniew:
• Stosuj wskazówki dr. Amena dotyczące diety i dowiedz się, które składniki odżywcze uspokajają złość
Aby pokonać impulsywność i nauczyć się koncentracji:
• Naucz się całkowitej koncentracji dzięki „Cudowi jednej strony”
Aby przestać się obsesyjnie zamartwiać:
• „Odblokuj się” dzięki specjalnym ćwiczeniom i naucz się innych technik rozwiązywania problemów
Patronat medialny nad publikacją objął miesięcznik Charaktery
Książka Zmień swój mózg zmień swoje życie wysyłka Niemiecy od 2€. Wysyłka do Austrii i innych krajów - sprawdź na stronie
"dostawa"
Polecamy!
-5%
82,26 zł
86,59 zł
Twoja wewnętrzna moc Jak żyć dobrze w niespokojnych czasach [Twarda]
Agnieszka Maciąg
-38%
51,42 zł
82,32 zł
Your Pocket Therapist [Miękka]
Annie Zimmerman
83,39 zł
Why Has Nobody Told Me This Before? [Miękka]
Julie Smith
-38%
58,72 zł
94,09 zł
The Boy, The Mole, The Fox and The Horse [Twarda]
Charlie Mackesy
-58%
21,14 zł
50,12 zł
12 Rules for Life An Antidote to Chaos [Miękka]
Jordan B. Peterson
-5%
41,60 zł
43,79 zł
Stoicyzm uliczny Jak oswajać trudne sytuacje [Twarda]
Marcin Fabjański
-5%
51,67 zł
54,39 zł
Smak szczęścia, czyli o dietach, pielęgnacji urody w zgodzie... [Twarda]
Agnieszka Maciąg
-63%
26,23 zł
71,09 zł
Grit [Miękka]
Angela Duckworth
Podobne książki
38,44 zł
Skradzione jutro Jak zrozumieć i leczyć kobiety wykorzystywa... [Miękka]
Steven Levenkron
,
Abby Levenkron
65,09 zł
Przeprogramuj swój mózg Jak poradzić sobie z lękiem, paniką ... [Miękka]
Debra Kissen
,
Ashley D. Kendall
,
Michelle Lozano
,
Micah Ioffe
74,15 zł
Efektywność osobista 4x4 Holistyczny poradnik jak być skutec... [Miękka]
Wiktor Siegel
49,04 zł
Zobacz
Jak uwolnic się od stresu [Miękka]
Jennifer Love
,
Kjell Hovik
Więcej
Dane bibliograficzne / Bibliographische info
Rodzaj (nośnik)
/ Produkt-Typ
książka po polsku
Dział
/ Departement
Książki i czasopisma / Bücher und Zeitschriften
Autor
/ Author
Daniel G. Amen
Tytuł
/ Titel
Zmień swój mózg zmień swoje życie
Podtytuł
/ Untertitel
Opanuj stres, niepokój, depresję, obsesyjne zachowania, gniew i nadimpulsywność
Język
/ Sprache
polski / polnisch
Wydawca
/ Herausgeber
LAURUM
Rok wydania
/ Erscheinungsjahr
2009
Tytuł originału
/ Originaltitel
Change Your, Brain, Cange Your Life.
Języki oryginału
/ Ursprüngliche Sprachen
angielski
Rodzaj oprawy
/ Deckelform
Miękka ze skrzydełkami
Wymiary
/ Größe
14.0x22.0
Liczba stron
/ Seiten
356
Ciężar
/ Gewicht
0,59 kg
ISBN
9788361040927 (9788361040927)
EAN/UPC
9788361040927
Stan produktu
/ Zustand
Nowa książka - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane książki po polsku.
Kategorie
Poradniki
Psychologia. Psychoterapia
>
Uczucia. Emocje. Zmysły
>
Depresja. Samotność. Lęk. Cierpienie
Psychologia. Psychoterapia
>
Osobowość. Samorealizacja. Kariera
Psychologia. Psychoterapia
>
Techniki psychologii i psychoterapii
Psychologia. Psychoterapia
>
Uczucia. Emocje. Zmysły
>
Stres. Agresja. Przemoc
Klienci, którzy kupili ten produkt nabyli również:
49,04 zł
Zadbaj o mózg Obowiązkowa lektura dla wszystkich, którzy w ż... [Miękka]
Daniel G. Amen
43,69 zł
Potęga podświadomości wydanie nowe uzupełnione [Twarda]
Joseph Murphy
49,04 zł
Jak przestać się martwić i zacząć żyć [Miękka]
Dale Carnegie
43,69 zł
Pokonaj depresję stres i lęk czyli terapia poznawczo - behaw... [Miękka]
Stephen Briers
67,34 zł
Zaburzenia lękowe Podręcznik z ćwiczeniami opartymi na terap... [Miękka]
David A. Clark
,
Aaron T. Beck
54,39 zł
Inteligencja emocjonalna w praktyce [Miękka]
Daniel Goleman
65,09 zł
Pułapki myślenia O myśleniu szybkim i wolnym [Miękka]
Daniel Kahneman
43,69 zł
Trening relaksacji Jak uwolnić się od stresu, lęku i depresj... [Miękka]
Dagmara Gmitrzak
-20%
35,15 zł
43,69 zł
Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi [Miękka]
Dale Carnegie
65,09 zł
Inteligencja emocjonalna [Miękka]
Daniel Goleman
Daniel G. Amen
52,25 zł
Uwolnij moc kobiecego mózgu [Zintegrowana]
Daniel G. Amen
57,96 zł
Zmień swój mózg zmień swoje życie Opanuj stres, niepokój, de... [Miękka]
Daniel G. Amen
80,93 zł
Zmieniaj swój mózg każdego dnia dzięki neuroplastyczności [Miękka]
Daniel G. Amen
86,28 zł
Poznaj typ swojego mózgu i zoptymalizuj go dzięki neuronauce... [Miękka]
Daniel G. Amen
pokaż wszystkie (19)
Znaczniki produktu
Daniel G. Amen
(19)
Zapraszamy do zakupu tego produktu.