×
Otrzymuj powiadomienia o nowych książkach z tej kategorii!
Prosimy o pozostawienie adresu email.
*Email:
Nieprawidłowy format adersu email
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
Zaznaczenie tego pola jest wymagane
Oświadczam, że zapoznałem się i zaakceptowałem treść
Regulamiu
.
Zaznaczenie tego pola jest wymagane
Skip to main content
Zarejestruj się
Logowanie
Koszyk
(0)
Przechowalnia
(0)
Euro
Złoty Polski
Bestsellery
Oferta specjalna!
Dostawa
Płatność
Zwroty
Regulamin
Kontakt
Impressum
Skip to center
Kategorie
Aktualne promocje
Szybka wysyłka
Newsletter
Subskrybuj
Email:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
To pole jest wymagane
Akceptuję
regulamin
To pole jest wymagane
Czekaj...
Home
/
Psychologia. Psychoterapia
/
Pamięć. Inteligencja
/
Wyloguj swój mózg Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii
Wyloguj swój mózg Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii
Anders Hansen
-5%
Dostępny
Dostępne ponad 10 sztuk.
€11,53
€10,95
Dostawa Deutche Post
tylko 1.40€
.
Szybki kurier do 30kg tylko - 4€!
(
Sprawdź!
)
Ilość:
lub
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: €9,24
Recenzje
Bądź pierwszą osobą, która doda recenzję!
Czy mózg czeka przyśpieszony kurs technologii Jak korzystać z najnowszych aplikacji, by służyły naszemu dobru i nie były źródłem frustracji ani lęku?
Książka szwedzkiego psychiatry i autora wieloletnich badań nad internetem odkrywa tajemnice działania mózgu w zderzeniu z nowymi technologiami i daje konkretne wskazówki. Wyłącz telefon komórkowy na jedną lub dwie godziny w ciągu dnia. Nawet kilka minut ruchu dziennie pozwoli ci zredukować stres i poprawić koncentrację, Wieczorem zmień obraz w telefonie na czarno-biały, ograniczy to wyzwalanie dopaminy i chęć przewijania wiadomości. Nie sprawdzaj służbowego maila tuż przed pójściem spać. W mediach społecznościowych staraj się obserwować tylko te osoby, z którymi naprawdę chcesz wchodzić w interakcję. To tylko przykłady skutecznych porad zawartych w tej książce.
Dlaczego korzystanie z Instagrama uruchamia w mózgu te same obszary co niegdyś polowanie na dzikie zwierzęta? Co się dzieje z naszą pamięcią, kiedy podczas jazdy samochodem zdajemy się wyłącznie na GPS-a? Na czym polega cyfrowa zazdrość i czy internet może pozbawić nas empatii? Każdego dnia musimy wytrzymać informacyjne tsunami, a nasze neurony lustrzane w kontakcie z mediami społecznościowymi pobudzają mózg do ciągłego porównywania się z innymi.
Poznaj ostatnie odkrycia naukowe i zadbaj o zdrowie swojego mózgu!
Szwedzki bestseller nagrodzony prestiżową nagrodą The Health Award of the Year. Anders Hansen – szwedzki lekarz, specjalista w dziedzinie psychiatrii w Instytucie Karolinska. W swojej najnowszej książce w zrozumiały sposób tłumaczy najnowsze odkrycia neurobiologii i wyjaśnia, jak możemy je wykorzystać w codziennym życiu.
Książka Wyloguj swój mózg wysyłka Niemiecy od 1.40€. Wysyłka do Austrii i innych krajów - sprawdź na stronie
"dostawa"
Skip to similar books
Polecamy!
-70%
€2,69
€8,99
Inteligencja etyczna Pięć zasad rozwiązywania najtrudniejszy... [Miękka]
Bruce Weinstein
Skip to product details
Podobne książki
€8,52
Zapobieganie chorobie Alzheimera Jak się odżywiać, by zachow... [Miękka]
Jurgen Vormann
,
Klaus Tiedemann
€5,51
Zrozumieć świat ucznia z zespołem Aspergera [Miękka]
Agnieszka Borkowska
€10,39
Zobacz
Choroba Alzheimera Poradnik dla opiekunów i nie tylko [Miękka]
Poirier Judes
,
Gauthier Sege
€10,19
Zobacz
Uzdrawianie gniewnego mózgu Jak zrozumienie sposobu funkcjon... [Miękka]
Potter-Efron Roland
Więcej
Dane bibliograficzne / Bibliographische info
Rodzaj (nośnik)
/ Produkt-Typ
książka po polsku
Dział
/ Departement
Książki i czasopisma / Bücher und Zeitschriften
Autor
/ Author
Anders Hansen
Tytuł
/ Titel
Wyloguj swój mózg
Podtytuł
/ Untertitel
Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii
Język
/ Sprache
polski / polnisch
Wydawca
/ Herausgeber
Znak
Rok wydania
/ Erscheinungsjahr
2021
Tytuł originału
/ Originaltitel
Skarmhjarnan
Języki oryginału
/ Ursprüngliche Sprachen
szwedzki
Rodzaj oprawy
/ Deckelform
Miękka
Wymiary
/ Größe
14.0x20.5
Liczba stron
/ Seiten
256
Ciężar
/ Gewicht
0,345 kg
Wydano
/ Veröffentlicht am
10.11.2021
ISBN
9788324063772 (9788324063772)
EAN/UPC
9788324063772
Stan produktu
/ Zustand
Nowa książka - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane książki po polsku.
Osoba Odpowiedzialna
/ Verantwortliche Person
Osoba Odpowiedzialna / Verantwortliche Person
Kategorie
Szybka wysyłka
Psychologia. Psychoterapia
>
Pamięć. Inteligencja
Neurologia
Psychiatria
Psychologia. Psychoterapia
>
Uczucia. Emocje. Zmysły
>
Stres. Agresja. Przemoc
Poradniki
Skip to books related via tags
Klienci, którzy kupili ten produkt nabyli również:
-5%
€10,95
€11,53
Uspokój swój mózg Dlaczego czujemy się tak źle, chociaż żyje... [Miękka]
Anders Hansen
-23%
€7,85
€10,25
Fenomen poranka [Twarda]
Hal Elrod
-25%
€9,63
€12,76
Atomowe nawyki Drobne zmiany, niezwykłe efekty [Miękka]
James Clear
-5%
€10,95
€11,53
W zdrowym ciele zdrowy mózg [Miękka]
Andres Hansen
-20%
€11,28
€14,04
Nie zaczęło się od ciebie Jak dziedziczona trauma wpływa na ... [Twarda]
Mark Wolynn
-5%
€13,34
€14,04
Rozruszaj swój mózg [Miękka]
Anders Hansen
,
Carl Johan Sundberg
€10,25
Magia sprzątania Japońska sztuka porządkowania i organizacji... [Miękka]
Marie Kondo
€8,14
Zjedz tę żabę 21 metod podnoszenia wydajności w pracy i zwal... [Miękka]
Brian Tracy
€12,78
Syndrom tatusia [Miękka]
Jacek Masłowski
,
Magdalena Adaszewska
€11,50
Nowa psychologia sukcesu [Miękka]
Carol S. Dweck
-20%
€17,28
€21,55
Zioła mają moc Naturalne przepisy dla zdrowia i urody [Miękka]
Agnieszka Skowerska
Anders Hansen
-5%
€10,95
€11,53
Wyloguj swój mózg Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych tech... [Miękka]
Anders Hansen
-5%
€10,95
€11,53
Uspokój swój mózg Dlaczego czujemy się tak źle, chociaż żyje... [Miękka]
Anders Hansen
-5%
€13,34
€14,04
Rozruszaj swój mózg [Miękka]
Anders Hansen
,
Carl Johan Sundberg
-5%
€14,53
€15,29
Twój SuperMózg [Miękka]
Anders Hansen
pokaż wszystkie (10)
Znaczniki produktu
Anders Hansen
(10)
Recenzje
Bądź pierwszą osobą, która doda recenzję!
Zapraszamy do zakupu tego produktu!