O Menopauzie. Czego ginekolog Ci nie powie to książka, która przełamuje tabu i zmienia sposób myślenia o klimakterium. Autorzy – Anna Augustyn-Protas, psychoterapeutka, oraz Tadeusz Oleszczuk, ginekolog i endokrynolog – łączą wiedzę medyczną z psychologiczną, oferując kompleksowe podejście do tematu menopauzy.
Klimakterium nie jest końcem młodości, lecz początkiem nowego etapu życia. Autorka i autor pokazują, że menopauza to czas transformacji, w którym kobieta zyskuje nową jakość życia. Książka obala mity dotyczące menopauzy, takie jak nieuchronne przyrosty wagi czy uderzenia gorąca, i oferuje praktyczne porady, jak przejść przez ten okres zdrowo i świadomie.
Publikacja zawiera informacje na temat zmian hormonalnych, wpływu menopauzy na zdrowie fizyczne i psychiczne oraz strategie radzenia sobie z objawami. Autorka i autor podkreślają znaczenie dbania o siebie, zdrowego stylu życia oraz otwartości na zmiany.
Książka jest skierowana do kobiet w każdym wieku, które pragną zrozumieć proces menopauzy i przygotować się do niego. To lektura dla tych, które chcą przejść przez ten etap życia świadomie, zdrowo i z poczuciem siły.
Szybka wysyłka
