×
Otrzymuj powiadomienia o nowych książkach z tej kategorii!
Prosimy o pozostawienie adresu email.
*Email:
Nieprawidłowy format adersu email
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
Zaznaczenie tego pola jest wymagane
Oświadczam, że zapoznałem się i zaakceptowałem treść
Regulamiu
.
Zaznaczenie tego pola jest wymagane
Registrierung
Anmelden
Warenkorb
(157)
Wunschliste
(8)
Euro
Złoty Polski
Bestseller
Oferta specjalna!
Versand
Bezahlung
Retouren
Vorschriften
Kontakt
Impressum
Kategorien
Aktualne promocje
Zdrowie i uroda
Historia medycyny. Lekarze
Medycyna
Służba zdrowia. Opieka zdrowotna
Weterynaria
Zdrowie. Uroda
Uroda. Kosmetyka
Używki. Uzależnienia
Zdrowy tryb życia. Fitness. Joga. Tai Chi
Newsletter
Für unseren Newsletter registrieren:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
Dieses Feld wird benötigt
Ich erkenne hiermit die allgemeinen
Geschäftsbedingungen
an
Dieses Feld wird benötigt
Bitte warten...
Home
/
Zdrowie i uroda
/
Zdrowie. Uroda
/
Menopauza Instrukcja obsługi Jak się przygotować do transformacji menopauzalnej, aby zachować zdrowie, figurę i energię
Menopauza Instrukcja obsługi Jak się przygotować do transformacji menopauzalnej, aby zachować zdrowie, figurę i energię
Anna Kopańczyk
-5%
Am Lager
Dostępne ponad 10 sztuk.
54,39 zł
51,72 zł
Dostawa Deutche Post
tylko 2€
.
Szybki kurier do 30kg tylko - 4€!
(
Sprawdź!
)
Menge:
lub
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 50,66 zł
Pospiesz się!
Obecna cena jest korzystna. W tej cenie mamy ograniczoną liczbę egzemplarzy.
Vorliegende Bewertungen
Geben Sie eine Produktbewertung ab.
Kompendium wiedzy o menopauzie i jej konsekwencjach dla zdrowia dojrzałych kobiet – z perspektywy dietetyczki. Jesteś po czterdziestce? Zdarzają ci się uderzenia gorąca i nocne poty?Miewasz wahania nastroju i nie możesz spać? Zaczynasz przybierać na wadze, chociaż niczego nie zmieniłaś w swoim stylu odżywiania? A może czujesz się ciągle zmęczona, trudno ci się skupić i zapominasz słów? Albo masz inne niż dotychczas niepokojące objawy?
W książce Anny Kopańczyk znajdziesz wiele wskazówek i odpowiedzi na nurtujące cię pytania dotyczące menopauzy.
Z poradnika dowiesz się m.in.: - jakie mogą być objawy menopauzy i sposoby ich łagodzenia, - jak można się do niej przygotować, - co jest bardziej skuteczne – hormonalna terapia menopauzalna czy preparaty roślinne, - czy da się uniknąć menopauzalnej oponki, - jaki sposób odżywiania najlepiej wspiera kobiece zdrowie w czasie menopauzy, - jak dbać o zdrowie po czterdziestce i zapobiegać m.in. chorobom serca, demencji i osteoporozie, - dlaczego ważne jest, aby zmiany w diecie i stylu życia wprowadzić na długo, zanim przyjdzie menopauza.
Autorka wskazuje wiele sposobów dbania o siebie, tak aby przez ten naturalny okres przejść z pozytywnym nastawieniem, bez strachu i wstydu, za to z pełnym zrozumieniem całego procesu zmian hormonalnych.
Anna Kopańczyk – dietetyczka specjalizująca się w zdrowiu kobiet dojrzałych, dietetycznie wspiera kobiety w dostrojeniu stylu życia do menopauzy. Przekonuje, że narracja wokół procesu menopauzalnego powinna wyjść daleko poza uderzenia gorąca i przybieranie na wadze. Edukuje w zakresie wpływu zmian hormonalnych w menopauzie na dobrostan kobiet i zdrową długowieczność. Ukończyła z wyróżnieniem magisterskie studia na Wydziale „Food, Nutrition and Health” na University College Dublin. Członkini International Menopause Society. Wiedzę o menopauzie propaguje na Instagramie @dietapo40.menopauza oraz na swoim blogu www.dietapo40.pl.
Książka Menopauza Instrukcja obsługi wysyłka Niemiecy od 2€. Wysyłka do Austrii i innych krajów - sprawdź na stronie
"dostawa"
Polecamy!
58,00 zł
Ukryte terapie Czego ci lekarz nie powie [Miękka]
Jerzy Zięba
-5%
82,26 zł
86,59 zł
Przemiana. Podróż do siły i wolności [Twarda]
Agnieszka Maciąg
75,47 zł
Osteoartroza Usuń ból stawów dzięki delikatnym ćwiczeniom, d... [Miękka]
Musa Citak
-5%
54,82 zł
57,70 zł
Naturalna Ziołowe wsparcie na każdy dzień [Miękka]
Leslie Korn
32,03 zł
Cudowny wewnętrzny lekarz Jak skutecznie w 90 dni naprawić u... [Miękka]
Janet Maccaro
-68%
10,63 zł
33,09 zł
Bądź boska Osobista stylistka radzi [Twarda]
Monika Jurczyk-Rusiłko
38,77 zł
Jak żyć długo i zdrowo [Miękka]
Michał Tombak
42,23 zł
Ansicht
Czy można żyć 150 lat [Miękka]
Michał Tombak
Ähnliche Bücher
65,09 zł
Współczesna terapia bańkowa Źródło przystępnej wiedzy o tera... [Miękka]
Shannon Gilmartin
64,67 zł
Przeciwzapalna terapia tlenowa [Miękka]
Mark Sircus
-5%
82,26 zł
86,59 zł
Smak zdrowia [Twarda]
Agnieszka Maciąg
49,14 zł
Sztuka odpoczynku Jak znaleźć wytchnienie w dzisiejszych cza... [Twarda]
Claudia Hammond
Mehr
Dane bibliograficzne / Bibliographische info
Rodzaj (nośnik)
/ Produkt-Typ
Buch auf Polnish
Dział
/ Departement
Książki i czasopisma / Bücher und Zeitschriften
Autor
/ Author
Anna Kopańczyk
Tytuł
/ Titel
Menopauza Instrukcja obsługi
Podtytuł
/ Untertitel
Jak się przygotować do transformacji menopauzalnej, aby zachować zdrowie, figurę i energię
Język
/ Sprache
polski / polnisch
Wydawca
/ Herausgeber
Zwierciadło
Rok wydania
/ Erscheinungsjahr
2024
Rodzaj oprawy
/ Deckelform
Miękka ze skrzydełkami
Wymiary
/ Größe
16.5x22.0
Liczba stron
/ Seiten
250
Ciężar
/ Gewicht
0,755 kg
Wydano
/ Veröffentlicht am
25.09.2024
ISBN
9788381325967 (9788381325967)
EAN/UPC
9788381325967
Stan produktu
/ Zustand
Neue Bücher - wir verkaufen nur neue Bücher auf Polnisch.
Osoba Odpowiedzialna
/ Verantwortliche Person
Osoba Odpowiedzialna / Verantwortliche Person
Kategorien
Zdrowie i uroda
>
Zdrowie. Uroda
Poradniki
Zdrowie i uroda
Benutzer, die diesen Artikel gekauft haben, haben auch gekauft
-5%
51,72 zł
54,39 zł
W pełni Jak zaprzyjaźnić się z menopauzą i brać od życia to,... [Miękka]
Anna Augustyn-Protas
62,87 zł
Zrozumieć menopauzę Poznaj swój typ i skuteczne sposoby łago... [Miękka]
Heather Hirsch
,
Stacey Colino
49,15 zł
Rok i trzy dni [Miękka]
Marta Maciejewska
-11%
38,62 zł
43,27 zł
Przez kraj ludzi, zwierząt i bogów [Miękka]
Antoni Ferdynand Ossendowski
49,14 zł
Elfy Londynu [Miękka]
Marta Dziok-Kaczyńska
-5%
132,13 zł
139,03 zł
Ciało kobiety, mądrość kobiety. Jak odzyskać i zachować fizy... [Miękka]
Christiane Northrup
13,98 zł
Kalendarz Trójdzielny 2025 Panta Plast Mix wzorów Kalendarz ... [Folia]
48,08 zł
Anioły w moim życiu [Miękka]
Lorna Byrne
74,83 zł
50 roślin które zmieniły bieg historii [Twarda]
Bill Laws
-5%
51,72 zł
54,39 zł
Nowy Jork Od Mannahatty do Ground Zero [Twarda]
Magdalena Rittenhouse
59,84 zł
Waga z głowy [Miękka]
Katarzyna Kucewicz
65,09 zł
Lecznicza moc Ajurwedy 21-dniowa kuracja na wzmocnienie ukła... [Miękka]
Gudrun Nebel
Anna Kopańczyk
-5%
51,72 zł
54,39 zł
Menopauza Instrukcja obsługi Jak się przygotować do transfor... [Miękka]
Anna Kopańczyk
Tags
Anna Kopańczyk
(1)
Vorliegende Bewertungen
Geben Sie eine Produktbewertung ab.
Zapraszamy do zakupu tego produktu.