Menopauza to początek nowego etapu w życiu każdej kobiety. W Twoim organizmie zachodzi wiele zmian. Wiedza o tym, dlaczego nie masz już miesiączek, to za mało, byś nadal czuła się dobrze i mogła żyć pełnią życia. Choć nie powstrzymasz zegara biologicznego, możesz zrobić tysiące rzeczy, aby zadbać o własne zdrowie. Czy brać hormony, czy ich nie brać? Oto jest pytanie! A jeśli brać, to które? Aby odpowiedzieć sobie na to pytania, musisz wiedzieć wszystko o wpływie niedoboru estrogenów na poszczególne układy Twojego ciała (np. moczowo-płciowy, sercowo-naczyniowy, mięśniowo-kostny, trawienny, wewnątrzwydzielniczy, odpornościowy i nerwowy). Ten poradnik to kopalnia wiedzy na ten temat. Kłopoty z hormonami mają również mężczyźni. Na czym one polegają i jak im zaradzić? Wystarczy zajrzeć do jednego z rozdziałów tej książki.