Ćwiczenia usprawniające kręgosłup

Szabuniewicz Stanisław , Orlikowska Aleksandra , Niesłuchowski Wiesław

Dostępny

Dostępne ponad 10 sztuk.

22,06 zł

Dostawa Deutche Post tylko 1.40€.
Szybki kurier do 30kg tylko - 4€!
(Sprawdź!)

Ilość:

lub

Recenzje

Bądź pierwszą osobą, która doda recenzję!

Film na płycie DVD pokazuje wykonanie wszystkich opisanych w książce "Ćwiczenia usprawniające kręgosłup – poradnik" ćwiczeń i obejmuje dwa zestawy. Pierwszy to ćwiczenia dynamiczne zwiększające RUCHOMOŚĆ kręgosłupa (39 min). Poprawiają one także wygląd sylwetki, ogólną sprawność oraz pewność siebie. Stanowią nie tylko łagodny trening fizyczny dla ciała, ale i relaksację dla umysłu. Są tak dobrane, aby nie przeciążały nadmiernie kręgosłupa. Drugi zestaw to ćwiczenia izometryczne poprawiające STABILIZACJĘ kręgosłupa (6 min).

Ćwiczenia wykonuje Sylwia Scisłowska, absolwentka Akademii Sztuk Pięknych w Gdańsku, specjalistka rysunku anatomicznego w Gdańskim Uniwersytecie Medycznym, instruktorka aerobiku.

Podobne książki

32,03 zł

Dane bibliograficzne / Bibliographische info

Rodzaj (nośnik) / Produkt-Typ	DVD
Dział / Departement	Multimedia
Tytuł / Titel	Ćwiczenia usprawniające kręgosłup
Język / Sprache	polski / polnisch
Wydawca / Herausgeber	Harmonia
Rok wydania / Erscheinungsjahr	2012
Rodzaj oprawy / Deckelform	Plastikowa
Wymiary / Größe	13.5x19.0
Ciężar / Gewicht	0,075 kg

EAN/UPC	5907502637992
Stan produktu / Zustand	Nowy - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty.