Ta witryna wymaga "ciasteczek" do poprawnego działania. Włącz ich obsługę w ustawieniach przeglądarki, aby móc kupować.
Registrierung
Anmelden
Warenkorb
(113)
Wunschliste
(1)
Euro
Złoty Polski
Bestseller
Oferta specjalna!
Versand
Bezahlung
Retouren
Vorschriften
Kontakt
Impressum
Kategorien
Spielzeuge
Puzzle
Brettspiele
Szybka wysyłka
Promocje!
Albumy
Artykuly papiernicze
Audiobooki
Bajka i baśń
Biografie
Dla dzieci i młodzieży
Encyklopedie i leksykony
Ezoteryka
Fantastyka
Filmy
Historyczne
Horror, literatura grozy
Jan Paweł II
Kalendarze
Komiksy
Kryminały
Bucher auf Deutch
Książki kucharskie i diety
Legendy, podania, mity
Literatura erotyczna
Literatura faktu
Muzyka
Nauka i Naukowcy
Nauki Przyrodnicze
Naukowe i popularno-naukowe
Podręczniki szkolne
Poradniki
Normy
Wydawnictwa prawnicze
Religia i wiara
Romanse
Science-fiction
Sensacyjne i thrillery
Słowniki
Sport
Sztuka i fotografia
Technika
Wojskowość i wojny
Zdrowie i uroda
Newsletter
Für unseren Newsletter registrieren:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
Dieses Feld wird benötigt
Ich erkenne hiermit die allgemeinen
Geschäftsbedingungen
an
Dieses Feld wird benötigt
Bitte warten...
Home
/
Poradniki
/
Stres na detoksie Jedz i czuj się dobrze ze sobą
Stres na detoksie Jedz i czuj się dobrze ze sobą
Urszula Mijakoska
,
Monika Stachura
Am Lager
Dostępne mniej niż 10 sztuk.
Gewöhnlich versandfertig in 5 Werktagen.
€8,96
Dostawa Deutche Post
tylko 1.40€
.
Szybki kurier do 30kg tylko - 4€!
(
Sprawdź!
)
Menge:
lub
Vorliegende Bewertungen
Geben Sie eine Produktbewertung ab.
Zdrowe odżywianie najczęściej kojarzymy z przejściem na dietę, odchudzaniem, spadkiem wagi ciała. Postanowienia i decyzje z tym związane najczęściej przyjmują formę wyrzeczeń, głodowania i często odczuwamy wtedy poczucie straty, przymus rezygnacji z przyjemności, smutek, a to wywołuje różnego rodzaju braki i żale. Tymczasem zdrowe odżywianie to takie, które dostarcza organizmowi energii, wzmacnia je, a nie osłabia. A to wymaga dokładnego poznania potrzeb własnego ciała.
W książce „Stres na detoksie” autorki zajmują się wpływem niezaspokojonych wybranych potrzeb emocjonalnych na nawyki i decyzje żywieniowe oraz proponują czytelnikom rozwiązania pozwalające wprowadzić trwałe zmiany w swoim odżywianiu.
W 12 rozdziałach znajdują się informacje na temat zdrowego odżywiania i sposobów radzenia sobie z emocjami, narzędzia, wskazówki i sugestie, które pomogą wykorzystać do uporania się z problemami własny potencjał.
Czy znam swoje potrzeby? Które z nich zaspokoję jedzeniem, a które tylko chwilowo w ten sposób zagłuszę? Dlaczego znowu chce mi się jeść? Jak mam poradzić sobie z nocnym podjadaniem? Dlaczego nie mogę schudnąć?
Odpowiedzi na tego typu pytania wymagają przyjrzenia się własnym nawykom i przekonaniom, poznania swoich wartości i mocnych stron, umiejętności zarządzania emocjami i stresem.?
Książka Stres na detoksie wysyłka Niemiecy od 1.40€. Wysyłka do Austrii i innych krajów - sprawdź na stronie
"dostawa"
Polecamy!
-18%
€8,43
€10,23
Stoicyzm uliczny Jak oswajać trudne sytuacje [Twarda]
Marcin Fabjański
-5%
€13,29
€13,98
Lunchbox na każdy dzień Nowe przepisy [Twarda]
Malwina Bareła
-5%
€9,70
€10,21
Fast 800 Rewolucyjny program żywieniowy oparty na okresowych... [Miękka]
Michael Mosley
€15,42
Żywienie w chorobach serca [Miękka]
Zofia Wieczorek-Chełmińska
€7,85
Świeże soki i ich oczyszczająca moc Niezawodny sposób na pop... [Miękka]
Steve Meyerowitz
-48%
€5,32
€10,21
Uczta małego alergika 80 przepisów [Miękka]
Katarzyna Błażejewska-Stuhr
€18,09
Ansicht
Dieta bez pszenicy [Miękka]
William Davis
-53%
€5,41
€11,49
Dlaczego tyjemy od diet [Miękka]
Sandra Aamodt
Ähnliche Bücher
€12,24
Jak pokonać objadanie się [Miękka]
Christopher G. Fairburn
€8,96
Projekt młodość [Miękka]
Urszula Mijakoska
€19,99
Dieta Dobrych Produktów [Miękka]
Ewa Bednarczyk-Witoszek
-8%
€15,65
€16,99
When the Body Says No [Miękka]
Gabor Mate
Mehr
Dane bibliograficzne / Bibliographische info
Rodzaj (nośnik)
/ Produkt-Typ
Buch auf Polnish
Dział
/ Departement
Książki i czasopisma / Bücher und Zeitschriften
Autor
/ Author
Urszula Mijakoska
,
Monika Stachura
Tytuł
/ Titel
Stres na detoksie
Podtytuł
/ Untertitel
Jedz i czuj się dobrze ze sobą
Język
/ Sprache
polski / polnisch
Wydawca
/ Herausgeber
Muza
Rok wydania
/ Erscheinungsjahr
2015
Rodzaj oprawy
/ Deckelform
Miękka ze skrzydełkami
Wymiary
/ Größe
13.5x20.0
Liczba stron
/ Seiten
272
Ciężar
/ Gewicht
0,322 kg
ISBN
9788328702080 (9788328702080)
EAN/UPC
9788328702080
Stan produktu
/ Zustand
Neue Bücher - wir verkaufen nur neue Bücher auf Polnisch.
Kategorien
Poradniki
Książki kucharskie i diety
>
Diety
Psychologia. Psychoterapia
>
Uczucia. Emocje. Zmysły
>
Stres. Agresja. Przemoc
Benutzer, die diesen Artikel gekauft haben, haben auch gekauft
€15,24
Kultura bezpieczeństwa żywności Istota i narzędzia pomiaru [Miękka]
Małgorzata Z. Wiśniewska
Monika Stachura
€8,96
Stres na detoksie Jedz i czuj się dobrze ze sobą [Miękka]
Urszula Mijakoska
,
Monika Stachura
€10,12
Ansicht
Zupowy detoks [Miękka]
Urszula Mijakoska
,
Monika Stachura
Urszula Mijakoska
€8,96
Stres na detoksie Jedz i czuj się dobrze ze sobą [Miękka]
Urszula Mijakoska
,
Monika Stachura
€8,96
Projekt młodość [Miękka]
Urszula Mijakoska
€10,12
Ansicht
Diet coaching [Miękka]
Urszula Mijakoska
€10,12
Ansicht
Zupowy detoks [Miękka]
Urszula Mijakoska
,
Monika Stachura
Tags
Monika Stachura
(2)
,
Urszula Mijakoska
(4)
Vorliegende Bewertungen
Geben Sie eine Produktbewertung ab.
Zapraszamy do zakupu tego produktu.