Ta witryna wymaga "ciasteczek" do poprawnego działania. Włącz ich obsługę w ustawieniach przeglądarki, aby móc kupować.
Zarejestruj się
Logowanie
Koszyk
(100)
Przechowalnia
(1)
Euro
Złoty Polski
Bestsellery
Oferta specjalna!
Dostawa
Płatność
Zwroty
Regulamin
Kontakt
Impressum
Kategorie
Sport
Boks. Zapasy. Sztuki walki. Samoobrona
Gimnastyka. Kulturystyka.
Historia i teoria sportu. Sportowcy
Narciarstwo
Piłka nożna
Pozostałe dyscypliny sportowe
Zawody sportowe. Olimpiady. Mistrzostwa
Żeglarstwo
Newsletter
Subskrybuj:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
To pole jest wymagane
Akceptuję
regulamin
To pole jest wymagane
Czekaj...
Home
/
Sport
/
Wspinaczka Praktyczny podręcznik
Wspinaczka Praktyczny podręcznik
John Long
Dostępny
Dostępne ponad 10 sztuk.
65,19 zł
Dostawa Deutche Post
tylko 2€
.
Szybki kurier do 30kg tylko - 4€!
(
Sprawdź!
)
Ilość:
lub
Recenzje
Bądź pierwszą osobą, która doda recenzję!
Ta książka to najdokładniejszy i najlepiej sprzedający się podręcznik wspinaczki skalnej na świecie. Początkujących wprowadza w zagadnienia wspinaczki, a średnio zaawansowanym pozwala poszerzyć wiedzę o tym sporcie. Zawiera wszystkie podstawowe informacje – od porad dotyczących sprzętu przez techniki wspinania po etykę związaną z tą formą aktywności.
John Long, guru w dziedzinie wspinaczki skalnej, w przystępny i humorystyczny sposób przekazuje podstawową wiedzę oraz niuanse techniczne, ukazując zróżnicowanie tej dyscypliny sportu. Zwraca szczególną uwagę na konieczność dbania o bezpieczeństwo i prostotę, dużo miejsca poświęca też zagadnieniom zakładania asekuracji i budowania solidnych stanowisk.
Informacje zawarte w tym podręczniku – aktualna i rzetelna wiedza na temat współczesnego wspinania – zostały zilustrowane ponad 400 zdjęciami i ilustracjami sprzętu, technik i metod treningowych.
W książce znajdziesz wszystko na temat:
• pracy nóg i układania rąk,
• wspinaczki w rysach na szerokość palców, dłoni i off-width,
• sprzętu wspinaczkowego, w tym zwłaszcza lin, punktów asekuracyjnych i przyrządów asekuracyjnych,
• wspinaczki sportowej i tradycyjnej,
• wspinaczki z dolną i górną asekuracją,
• schodzenia i zjeżdżania ze ścian,
• treningu, w tym boulderingu i wspinaczki na sztucznych ścianach.
Książka Wspinaczka Praktyczny podręcznik wysyłka Niemiecy od 2€. Wysyłka do Austrii i innych krajów - sprawdź na stronie
"dostawa"
Polecamy!
-62%
20,76 zł
54,39 zł
2022 Rok pełen inspiracji [Zintegrowana]
Anna Lewandowska
-57%
23,47 zł
54,49 zł
Lodowate kąpiele Szwedzki poradnik bezpiecznego morsowania [Twarda]
Linda Vagnelind
,
Linda Ahlgren
-42%
25,34 zł
43,69 zł
Mistrzowskie strategie. Rozwiń swój potencjał [Twarda]
Jakub B. Bączek
,
Daniel Janik
-44%
24,48 zł
43,69 zł
Zawodowiec [Miękka]
Czesław Lang
49,04 zł
Slow jogging Japońska droga do witalności [Miękka]
Maciej Kozakiewicz
-57%
27,96 zł
65,19 zł
Cyklopedia Wszystko, co musisz wiedzieć o jeździe rowerem [Miękka]
Johan Tell
Podobne książki
97,19 zł
Trening wytrzymałościowy Jak budować maksymalną wydolność i ... [Miękka]
Philip Maffetone
129,29 zł
Biblia treningu rowerowego [Miękka]
Joe Friel
59,74 zł
Roger Federer Biografia [Twarda]
Chris Bowers
54,49 zł
Oglądaj koszykówkę jak geniusz [Miękka]
Nick Greene
Więcej
Dane bibliograficzne / Bibliographische info
Rodzaj (nośnik)
/ Produkt-Typ
książka po polsku
Dział
/ Departement
Książki i czasopisma / Bücher und Zeitschriften
Autor
/ Author
John Long
Tytuł
/ Titel
Wspinaczka Praktyczny podręcznik
Język
/ Sprache
polski / polnisch
Wydawca
/ Herausgeber
RM
Rok wydania
/ Erscheinungsjahr
2024
Rodzaj oprawy
/ Deckelform
Miękka
Wymiary
/ Größe
16.5x23.5
Liczba stron
/ Seiten
328
Ciężar
/ Gewicht
0,47 kg
Wydano
/ Veröffentlicht am
29.03.2024
ISBN
9788381511445 (9788381511445)
EAN/UPC
9788381511445
Stan produktu
/ Zustand
Nowa książka - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane polskie książki.
Kategorie
Sport
Sport
>
Historia i teoria sportu. Sportowcy
Poradniki
Sport
>
Pozostałe dyscypliny sportowe
Inne wydania
Nośnik
Oprawa
Rok wydania
Dostępność
Pokaż
książka / book
Miękka
2022
Niedostępna
[pokaż]
książka / book
Miękka
2020
Niedostępna
[pokaż]
książka / book
Miękka
2015
Niedostępna
[pokaż]
książka / book
Miękka
2012
Niedostępna
[pokaż]
Klienci, którzy kupili ten produkt nabyli również:
107,89 zł
Góry wolność i przygoda Od trekkingu do alpinizmu [Miękka]
Ronald C. Eng
33,80 zł
Podręcznik wspinaczki górskiej [Miękka]
Steve Long
96,23 zł
Wielka Korona Tatr Przewodnik wspinaczkowy po 14 ośmiotysięc... [Miękka]
Andrzej Marcisz
43,69 zł
Zdrowe koktajle [Twarda]
Ewa Chodakowska
,
Lefteris Kaovukis
,
Marta Kielak
54,49 zł
Wspinaczka Jak poprowadzić VI.4. [Miękka]
Eric J. Horst
54,39 zł
Wybór [Miękka]
Piotr Kościelny
38,34 zł
Żywot wspinacza strachliwego [Miękka]
Jacek Kamler
John Long
-21%
40,94 zł
51,56 zł
Opowieści z krainy Largo [Miękka]
John Long
65,19 zł
Wspinaczka Praktyczny podręcznik [Miękka]
John Long
49,39 zł
Zobacz
Wspinaczka Praktyczny podręcznik [Miękka]
John Long
49,39 zł
Zobacz
Wspinaczka Praktyczny podręcznik [Miękka]
John Long
pokaż wszystkie (7)
Znaczniki produktu
John Long
(7)
Recenzje
Bądź pierwszą osobą, która doda recenzję!
Zapraszamy do zakupu tego produktu.