Insulinooporność to coraz popularniejsza dolegliwość, która spotyka ludzi w każdym wieku 

Schorzenie to stało się plagą XXI wieku, a tryb życia i pracy nie ułatwia zdrowego odżywania. Dlatego warto poświęcić kilka minut na przygotowanie smacznych i łatwych dań idealnych do pudełka!  

Książka zawiera inspirujące przepisy na łatwe do przygotowania dania na śniadanie, lunch, obiad i kolację do lunchboxów, rady dla insulinoopornych, a także zestaw ćwiczeń, które można wykonywać w trakcie dnia.