Ta witryna wymaga "ciasteczek" do poprawnego działania. Włącz ich obsługę w ustawieniach przeglądarki, aby móc kupować.
Registrierung
Anmelden
Warenkorb
(100)
Wunschliste
(1)
Euro
Złoty Polski
Bestseller
Oferta specjalna!
Versand
Bezahlung
Retouren
Vorschriften
Kontakt
Impressum
Kategorien
Sport
Boks. Zapasy. Sztuki walki. Samoobrona
Gimnastyka. Kulturystyka.
Historia i teoria sportu. Sportowcy
Narciarstwo
Piłka nożna
Pozostałe dyscypliny sportowe
Zawody sportowe. Olimpiady. Mistrzostwa
Żeglarstwo
Newsletter
Für unseren Newsletter registrieren:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
Dieses Feld wird benötigt
Ich erkenne hiermit die allgemeinen
Geschäftsbedingungen
an
Dieses Feld wird benötigt
Bitte warten...
Home
/
Sport
/
Skazany na trening Dziennik ćwiczeń z masą ciała
Skazany na trening Dziennik ćwiczeń z masą ciała
Paul Wade
Nicht am Lager
Ostatnio widziany
09.12.2021
Bitte benachrichtigen, wenn verfügbar
€12,86
Dostawa Deutche Post
tylko 2€
.
Szybki kurier do 30kg tylko - 4€!
(
Sprawdź!
)
Menge:
lub
Vorliegende Bewertungen
Geben Sie eine Produktbewertung ab.
Trening z masą ciała to więcej niż pompki i brzuszki. Jak od wieków wiedzą gimnastycy, zawodnicy sztuk walki, a także więźniowie, trening taki można wykorzystać do wyrobienia szczytowej siły i masy mięśniowej. A ponieważ nie wymaga sprzętu, można go wykonywać w każdych warunkach, każdego dnia – bez wymówek, bez kłopotów i bez tracenia czasu na dojazdy do siłowni.
Trzeba tylko umieć, czyli wykonywać ćwiczenia progresywnie. Jednym z sekretów powodzenia jest tu śledzenie swojej drogi, obserwowanie postępów, stawianie realistycznych celów i motywowanie się. Do tego służy przygotowany na 100 sesji treningowych dziennik, którego prowadzenie nie zabiera nam dodatkowego czasu ani wysiłku, daje zaś kopalnię wiedzy.
Miejsce na twoje notatki sąsiaduje z poradami i wskazówkami autora Skazanego na trening oraz z wyjątkowymi kolorowymi fotografiami instruktażowymi.
Książka Skazany na trening Dziennik ćwiczeń z masą ciała wysyłka Niemiecy od 2€. Wysyłka do Austrii i innych krajów - sprawdź na stronie
"dostawa"
Polecamy!
-5%
€12,69
€13,36
Naturalna Ziołowe wsparcie na każdy dzień [Miękka]
Leslie Korn
€14,90
Jak żyć długo i zdrowo [Miękka]
Michał Tombak
-5%
€8,90
€9,37
Sekrety urody Koreanek. Elementarz pielęgnacji [Miękka]
Charlotte Cho
-62%
€4,81
€12,59
2022 Rok pełen inspiracji [Zintegrowana]
Anna Lewandowska
-8%
€2,48
€2,71
Kaszoterapia gryczana [Miękka]
Anna Kowalczyk
,
Tomasz Antoniszyn
-42%
€5,87
€10,11
Mistrzowskie strategie. Rozwiń swój potencjał [Twarda]
Jakub B. Bączek
,
Daniel Janik
-57%
€5,43
€12,61
Lodowate kąpiele Szwedzki poradnik bezpiecznego morsowania [Twarda]
Linda Vagnelind
,
Linda Ahlgren
-57%
€3,79
€8,90
Dla urody i zdrowia Suplementy piękna, zdrowia, optymizmu i ... [Miękka]
Miguel Angel Almodovar
Ähnliche Bücher
-5%
€20,21
€21,26
Siła i sprawność kalistenika Trening z ciężarem własnego cia... [Miękka]
Ashley Kalym
-5%
€19,03
€20,02
Nowoczesny trening siłowy Jak zbudować szczupłą i muskularną... [Miękka]
Ian King
,
Lou Schuler
-5%
€30,80
€32,41
Rekonstrukcja Milona Jak uporać się z urazami w treningu sił... [Miękka]
Aaron Horschig
,
Kevin Sonthana
€12,47
Mudry. Joga dłoni dla ciała, umysłu i ducha [Miękka]
Gertrud Hirschi
Mehr
Dane bibliograficzne / Bibliographische info
Rodzaj (nośnik)
/ Produkt-Typ
Buch auf Polnish
Dział
/ Departement
Książki i czasopisma / Bücher und Zeitschriften
Autor
/ Author
Paul Wade
Tytuł
/ Titel
Skazany na trening Dziennik ćwiczeń z masą ciała
Język
/ Sprache
polski / polnisch
Wydawca
/ Herausgeber
Aha
Rok wydania
/ Erscheinungsjahr
2014
Tytuł originału
/ Originaltitel
vict Conditioning. Ultimate Bodyweight Training Log
Języki oryginału
/ Ursprüngliche Sprachen
angielski
Rodzaj oprawy
/ Deckelform
Miękka
Wymiary
/ Größe
16.4x23.0
Liczba stron
/ Seiten
280
Ciężar
/ Gewicht
0,575 kg
Wydano
/ Veröffentlicht am
15.01.2015
ISBN
9788372294487 (9788372294487)
EAN/UPC
9788372294487
Stan produktu
/ Zustand
Neue Bücher - wir verkaufen nur neue Bücher auf Polnisch.
Kategorien
Sport
Poradniki
Zdrowie i uroda
Benutzer, die diesen Artikel gekauft haben, haben auch gekauft
€15,07
Skazany na trening Zaprawa więzienna [Miękka]
Paul Wade
-19%
€3,18
€3,92
Bajki dla dziewczynek [Miękka]
Małgorzata Białek
-24%
€3,57
€4,69
Bajki dla chłopców [Twarda]
Małgorzata Białek
€3,19
Mały Książę [Miękka]
Antoine Saint-Exupéry
Paul Wade
€15,07
Skazany na trening Zaprawa więzienna [Miękka]
Paul Wade
€12,86
Ansicht
Skazany na trening [Miękka]
Paul Wade
€9,47
Ansicht
C-MASS Trening kalisteniczny na masę [Miękka]
Paul Wade
€12,86
Ansicht
Skazany na trening Dziennik ćwiczeń z masą ciała [Miękka]
Paul Wade
pokaż wszystkie (9)
Tags
Paul Wade
(9)
Vorliegende Bewertungen
Geben Sie eine Produktbewertung ab.
Zapraszamy do zakupu tego produktu.