Nicht am Lager
Ostatnio widziany
11.08.2015
|
Dostawa Deutche Post tylko 1.40€.
Szybki kurier do 30kg tylko - 4€!
(Sprawdź!)
Najprzyjemniejsza dieta
Rewolucyjny plan, który pozwala stracić 5, 10, 15 i więcej kilogramów!
Pierwsze efekty już po tygodniu!
Redaktor naczelna „Self”, jednego z największych amerykańskich miesięczników dla kobiet poświęconych zdrowiu i urodzie pokazuje, jak schudnąć jedząc to co lubimy najbardziej, a to co zakazane w innych dietach.
Codziennie jesteśmy bombardowani modnymi dietami, pełnymi ograniczeń, które nas instruują: „Jedz tylko to i to”.
„Zapomnij o tym i o tym”. Dietami, które kompletnie zawodzą, kiedy przekonujemy się, że nie potrafi my poświęcić dla nich jedzenia, które uwielbiamy.
Ale teraz możemy zrzucić zbędne kilogramy bez wyrzeczeń!
Jedząc ponad 30 superproduktów – naszych codziennych „ulubieńców”, jak jajka, jogurt, wołowina, parmezan, kiwi, czekolada, kawa – można schudnąć, ograniczyć swoje uzależnienie od mniej zdrowych pokarmów, zmniejszyć ryzyko cukrzycy, chorób serca, nowotworów, infekcji i wielu innych.
Ten plan zostawia miejsce na wszystkie pokusy, którym nie potrafi my się oprzeć – można jeść to, co lubimy, i chudnąć.
Rewolucyjna dieta nie jest odmawianiem sobie: jest folgowaniem sobie i cieszeniem się pysznym jedzeniem, które zmniejsza wagę, a dodaje zdrowia.
Prowadząc nas krok po kroku, Dieta zrzuć 5 kilo (i więcej) zawiera:
• 101 szybkich, smacznych śniadań, obiadów, przekąsek i kolacji. Wybierajmy, to co lubimy. Każdy posiłek lub przekąska zawiera przynajmniej jeden superprodukt i zaspokaja apetyt.
• 40 pysznych rodzinnych przepisów na potrawy, które przygotuje nawet kucharski nowicjusz.
• 1400 dodatkowych „darmowych kalorii” każdego tygodnia, żeby cieszyć się „dietetycznymi” posiłkami. Przepuszczajmy darmowe kalorie na codzienne hulanki (lody!) albo oszczędzajmy je na większe okazje.
• 8 ćwiczeń, które można wykonywać w domu albo w siłowni, żeby zwiększyć swój metabolizm i przyspieszyć chudnięcie.
• Inspirujące historie opowiadane przez kobiety, które pozbyły się nadwagi.
Książka Dieta zrzuć 5 kilo (i więcej) wysyłka Niemiecy od 1.40€. Wysyłka do Austrii i innych krajów - sprawdź na stronie "dostawa"
Dane bibliograficzne / Bibliographische info
Rodzaj (nośnik) / Produkt-Typ
|
Buch auf Polnish |
Dział / Departement
|
Książki i czasopisma / Bücher und Zeitschriften
|
Autor / Author
|
Lucy Danziger
|
Tytuł / Titel
|
Dieta zrzuć 5 kilo (i więcej)
|
Podtytuł / Untertitel
|
Więcej na talerzu, mniej na wadze
|
Język / Sprache
|
polski / polnisch
|
Wydawca / Herausgeber
|
AMBER
|
Rok wydania / Erscheinungsjahr
|
2012
|
Rodzaj oprawy / Deckelform
|
Miękka
|
Wymiary / Größe
|
13.0x20.5
|
Liczba stron / Seiten
|
448
|
Ciężar / Gewicht
|
0,33 kg
|
|
|
Wydano / Veröffentlicht am
|
29.05.2012
|
ISBN
|
9788324142774 (9788324142774)
|
EAN/UPC
|
9788324142774
|
Stan produktu / Zustand
|
Neue Bücher - wir verkaufen nur neue Bücher auf Polnisch. |